10 Villages de rêve en Europe

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Je te propose de découvrir, en Europe, 10 villages de contes de fées. Les agences de voyage communiquent beaucoup sur les destinations lointaines comme l’Asie ou les Etats Unis. Mais sais tu qu’il y a, à quelques heures de chez toi, des villages MAGNIFIQUES à découvrir absolument.

Il y a en Europe une telle richesse culturelle, géographique, historique que tu pourrais voyager tous les week-ends et pourtant découvrir perpétuellement de nouvelles choses à chaque fois.

De plus, voyager en Europe présente aussi l’avantage de pouvoir partir même avec un petit budget. Enfin certaines villes et pays sont peu connus et ne vont donc pas grouiller de monde durant les pont du mois de mai ou les vacances scolaires.  🤩

Pour chacun de ces villages de rêve, je t’ai sélectionné un ou deux logements et quelques restaurants ou escapades à découvrir. Je tiens à préciser que je ne suis pas affiliée, ces propositions sont donc de vraies astuces  😁 .

Allez… tu es prêt ? Prends tes bagages car c’est parti pour un petit voyage en Europe.

Villages en Europe de l’Est

Bled (Slovénie)

Je suis sûre que tu as souvent vu des photos de cette petite île au milieu d’un lac, sur laquelle un charmant petit château est érigé. Cette île est donc à Bled.

Ce village d’Europe de l’Est est assez touristique, si tu es fan des endroits qui ne grouillent pas de monde, je te conseille de suivre le chemin piétonnier qui fait le tour du lac. Tu auras un très beau point de vue sur Bled si tu montes à Mala Osojnica. La randonnée sur le tour du lac fait 1h30 et te permettra même de prendre un café là où Tito le prennait !

Autre astuce à connaitre : l’eau du lac de Bled n’est pas froide, aussi tu pourras y faire un plongeon sans trop de cailler et y louer des petites barques pour 15€ de l’heure.  🤩

Si comme moi, tu es un adepte des barques et kayak en tout genre, c’est clairement une activité à tester.

Enfin, il faut que tu te rendes au Spa de l’hôtel golf, pour profiter d’un hammam et de la piscine extérieure avec vue sur le lac.

Bled

Où dormir à Bled

Les logements entier à louer sur Airbnb ne sont pas trop cher : entre 60€ et 80€ la nuit (sur une location en mai). Naturellement plus tu es proche du lac, plus les prix sont chers.

Où manger à Bled

Pour un repas un peu élaboré, il semble que les avis convergent vers Finefood Berc. Les plats y sont délicats et l’accueil très sympa, mais les prix sont élevés.

Pour déguster une kremsnita (une pâtisserie spécialité de Slovénie), rend toi au Grand hôtel Toplice.

Balade sur le lac de Bled

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Mostar (Bosnie Herzegovine)

Cette ville de Bosnie est principalement connue pour son « stari most » (vieux pont) datant de l’époque médiévale. Je te conseille d’ailleurs de visiter Mostar à la tombée de la nuit. Il y aura moins de monde et les illuminations du pont, classé au patrimoine mondial de l’UNESCO, sont de toute beauté.

Savais tu d’ailleurs que c’est de ce pont que se sont élancés les compétiteurs de la dernière « Red Bull Cliff Diving World Series » en 2018 ?

Mais il y a bien d’autres choses à apprécier à Mostar, à commencer par la rivière qui coule en son milieu : la Neretva.

N’hésite pas aussi à visiter la plus ancienne mosquée d’Herzégovine, témoignage de l’histoire ottomane de cette partie de l’Europe, mais aussi l’église orthodoxe, la synagogue et l’église catholique.

Tu seras aussi à 2 heures en voiture de Dubrovnik, c’est peut-être une bonne idée de faire une incursion en Croatie …  😁

Village de Mostar

Où dormir à Mostar

Toujours sur la période du mois de mai, tu pourras trouver un logement à louer sur Airbnb à 37€ la nuit, avec un confort incroyable et à deux pas du vieux pont !

Où manger à Mostar

Tu trouveras tout un tas de restaurants à Mostar, particulièrement près du fameux pont. Mais un restaurant se détache du lot : le Restoran Lagero où tu pourras déguster un cepavi, en admirant la vue sur le pont ou sur la mosquée.

Vieille ville de Mostar

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Villages en Europe centrale

Hallstatt (Autriche)

L’Autriche est un pays qui m’a toujours fait rêver. Vienne fait d’ailleurs partie de ma liste des destinations de voyage à visiter. Mais le village que je te propose de découvrir est bien plus au sud, du côté de Salzbourg.

Le trajet entre les deux villes ne te prendra qu’1h30 et ne te coûtera pas plus de 18€ selon via Michelin. Tu pourras faire le trajet en train ou en voiture et ainsi profiter des magnifiques paysages autrichiens.

Hallstatt est un joli village construit sur les bords du lac Hallstättersee. Je te conseille de prendre le temps pour visiter le village et son lac, et de t’imprégner de l’ambiance « les Alpes du XVè siècle ».

Une particularité d’Hallstatt est son ossuaire, que tu pourras découvrir dans la chapelle attenante au cimetière. Deux autres choses à voir absolument à Hallstatt sont sa plateforme panoramique à laquelle tu pourras accéder par un funiculaire ou à pied. Et puis les mines de sel, les plus anciennes mines de sel du monde, qui abritent un lac souterrain de toute beauté.

Hallstatt : village de conte de fée

Où dormir à Hallstatt

Se loger à Hallstatt n’est pas donné. Mais si tu vas à Obertraun, le village voisin, tu pourras trouver des logements un peu moins chers. Le village est très joli et se trouve à 9 minutes en voiture d’Hallstatt.

Où manger à Hallstatt

Manger sur les bords du lac, ça te tente ? Alors rendez vous au Gasthaus Seeraunzn à Bad Goisern à 5 minutes. En fin d’après midi, plusieurs restaurants ferment à Hallstatt et ne restent que quelques établissements bien moins agréables que le Gasthaus Seeraunzn.

Mines souterraines à Hallstatt

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Colmar (France)

Cette ville alsacienne, proche de l’Allemagne, semble tout droit sortie d’un conte de fées. Avec ses canaux, ses rues pavées et ses maisons à colombages, Colmar reflète l’une des nombreuses facettes de l’identité française.

Situé sur la route des vins d’Alsace, Colmar est entouré de vignobles, spécialisés dans la production de vins blanc secs (Riesling, Gewürztraminer).

Tu pourras donc y visiter de nombreuses caves, en découvrant notamment la biodynamie, qui se veut respectueuse de l’environnement.

Tu pourras aussi découvrir des nombreux bâtiments datant de l’époque renaissance (voire plus anciens); ainsi que d’une balade en barque sur la petite venise.

Colmar

Où dormir à Colmar

La ville de Colmar n’est pas très étendue, tu seras toujours dans un joli coin pour y dormir. Et si tu veux loger dans le quartier de la petite Venise, je te recommande cette location qui est idéalement située.

Où manger à Colmar

Il y a quelques spécialités alsaciennes que tu dois de goûter. Et tu les trouveras toutes aux Armes de Colmar, qui propose un baeckeoffe divin, ainsi que des flammekueche à tomber.

Vignes à Colmar

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Gruyères (Suisse)

Et oui le fromage bien connu vient de ce village suisse. Nichée dans les Alpes suisses, Gruyères est une magnifique cité médiévale du XIII siècle, abritant un château, des rues pavées et des jardins botaniques.

Grâce à un spectacle multimédia, tu pourras y découvrir Gruyères à travers le temps. Et chose originale, il y a à Gruyères le musée et le bar décoré par HR Giger, le créateur d’Alien.

Et puis naturellement il y a des fromageries à visiter avec dégustation à la clé !!

Une autre spécialité de la Suisse est son chocolat, que tu pourras découvrir à la chocolaterie Cailler. Avec un peu de chance, tu pourras voir la fameuse marmotte.

village de reve chateau de la Gruyère

Où dormir à Gruyères

Il y a peu de logements Airbnb à Gruyères, mais beaucoup plus d’hôtels et d’auberges. Le prix des chambres commencent à 90€. L’hôtel de Gruyères Wellness & Seminaires a le meilleur rapport qualité prix selon tripadvisor.

Où manger à Gruyères

S’il y a un bien un restaurant à tester à Gruyères, c’est celui décoré par Giger. Ce sera une expérience insolite de premier choix, où tu pourras manger de délicieux plats suisses !!! Et si tu n’es pas fan des décors d’alien, tu pourras déguster une super fondue au Chalet de Gruyères.

Chateau de Gruyère

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Dinan (France)

Situé au nord de la Bretagne, Dinan est une ville jolie médiévale au nord de laquelle coule la Rance.

Tu pourras ainsi profiter de balades fluviales sur la Rance et de la beauté des remparts qui ont longtemps protégé la ville.

La vieille ville est aussi à inscrire dans ta todoliste dans laquelle tu pourras admirer des maisons en pans de bois datant du XVème siècle, la rue du Jerzual, le couvent des Cordeliers …..

Si tu aimes particulièrement les lieux chargés d’histoire, n’hésite pas à visiter l’abbaye Sainte Magloire et ses jardins, ou le château féodal construit au XIIème siècle.

Je te conseille aussi de pousser jusqu’à Saint Malo et de découvrir la côte d’Emeraude, qui doit son nom grâce à la couleur de la mer à certains endroits.

Village de Dinan

Où dormir à Dinan

Il y a pléthore de location disponible sur Airbnb, mon coup de cœur étant pour cet appartement sur le port !  😍

Et pour les familles nombreuses ou ceux qui aiment l’espace, je recommande ce gîte de charme de 110 m² aux allures de petit château breton.

Où manger à Dinan

Il n’est pas possible de passer par la Bretagne sans prendre une galette et une crêpe à La main à la pâte. Et pour ceux qui souhaitent manger autre chose que des galettes (parce qu’après une semaine à manger des crêpes tous les jours, on en marre … sauf mon fils qui ne se lasse jamais !) il y a le Cosy grill.

Ville de Dinan

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Rocamadour (France)

On reste en France et dans le fromage  🤣. Rocamadour est un village médiéval, situé dans le Quercy, dont la particularité est d’être construit en bord de falaise. La superposition de maisons et de chapelles fait toute la beauté de ce village unique.

Appelé aussi la cité sacrée, Rocamadour est un lieu de pèlerinage, situé sur le chemin de Saint-Jacques-de-Compostelle. Une fois gravi les 216 marches de l’escalier des pèlerins, tu pourras découvrir la basilique Saint Sauveur et la crypte Saint-Amadour, tous deux classés au patrimoine mondial de l’Unesco.

A quelques 20 minutes en voiture, se trouve le gouffre de Padirac, un autre lieu exceptionnel, reconnu dans le monde de la spéléologie. Mais tu n’auras pas besoin d’être spéléologue pour y descendre et visiter la rivière souterraine.

Enfin, le village de Rocamadour est dans le parc naturel des Causses de Quercy, n’hésite pas à y organiser une randonnée pour profiter de cette nature verdoyante.

Et comme je l’ai dit au début, le rocamadour est un fromage de chèvre. Lors de la visite des fermes à Rocamadour et dans les villages voisins, tu pourras découvrir comment est fait ce petit fromage aussi bon froid que chaud.

Rocamadour village féérique

Où dormir à Rocamadour

Il existe des endroits dans le monde où tu ne pourras pas te loger via Airbnb, Rocamadour en fait partie ! Mais ce n’est pas grave car il y a bien assez d’hôtels, bien implantés et bénéficiant d’avis favorables. Il te faudra compter en moyenne 100€ par nuit.

Où manger à Rocamadour

Le sud ouest assez réputé question gastronomie 🤩 et je ne saurais pas quel restaurant te recommander tellement il y en a que tu devrais essayer.

Tout dépendra de ton budget, bien sûr, mais tu auras au Restaurant du Château un excellent rapport qualité / prix. Le menu du soir est à 25€ avec entrée, plat, dessert…. ce n’est pas sur la Côte d’Azur que tu trouveras des prix aussi attractifs.

Rocamadour, Gouffre de Padirac

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Giethoorn (Pays Bas)

Le village de Giethoorn est situé au nord est des Pays Bas, près du parc national Weerribben-Wieden.

Véritable petite Venise, Giethoorn est constitué d’une multitude de petits îlots reliés entre eux par 170 ponts en bois. A la belle saison, tu pourras ainsi naviguer sur les canaux et visiter ce village féerique au fil de l’eau.

Si Amsterdam t’a plu pour ses nombreux canaux, tu devrais craquer pour ce magnifique village distant d’à peine une heure et demi de la capitale !

Là aussi, je te recommande de visiter les villages et campagnes environnantes. N’oublie pas que tu te trouves dans le parc national de Weerribben-Wieden.

Et comme les Pays Bas sont la capitale des vélos, tu peux en louer et parcourir le parc, à la découverte des étangs, des marais et des villes portuaires voisines.

Village de Giethoorn

Où dormir à Giethoorn

Du fait de la géographie de ce village, la majorité des logements seront sur l’eau. Il y a plusieurs logements Airbnb, comme cet appartement SUR le parc aquatique Bluelake Haven, pour un prix modique de 80€ la nuit.

Tu as aussi la possibilité de louer un chalet au ChaletPark, pour environ 100€ la nuit.

Où manger à Giethoorn

Tu trouveras à Giethoorn beaucoup de restaurants, avec tout type de cuisine : locale, libanaise, européenne, végétarienne, avec ou sans gluten. Tu as le choix du roi.

Le Grand Café Fanfare semble être plébiscité sur TripAdvisor pour un bon rapport qualité/prix.

Village de Giethoorn (Pays Bas)

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Füssen (Allemagne)

Füssen est la petite ville bavaroise où se trouvent les fameux châteaux de Neuschwanstein et de Hohenschwangau. Ces châteaux sont mondialement connus et Neuschwanstein a même inspiré Walt Disney pour son château de la Belle au Bois Dormant.

Mais le village de Füssen mérite aussi d’être reconnu pour son architecture bavaroise typique, son musée d’art régional et son château qui est l’un des plus grands châteaux gothiques en Souabe.

Située sur la route romantique traversant la Bavière, Füssen est l’étape parfait lors de ton roadtrip.

De plus, Füssen est située à quelques kilomètres de l’Autriche. En un peu plus d’une heure, tu peux faire un crochet à Innsbruck, pour découvrir cette ville impériale autrichienne.

Füssen : chateau de Neuschwanstein

Où dormir à Füssen

A proximité de la rivière Lech, ou dans la vieille ville, tu trouveras de nombreux logements selon ton budget, comme cet appartement offrant un accès direct sur la rivière.

Où manger à Füssen

Je ne conçois pas qu’on puisse partir en vacances et ne pas manger local, c’est pourquoi je te recommande le restaurant de Mme Pluesch, un incontournable à Füssen. Tu pourras y déguster une choucroute bavaroise à tomber. Mais attention, le restaurant est petit, je te conseille de réserver avant.

Ville de Fussen (Allemagne)

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Villages en Europe du nord

Reine (Norvège)

Très au nord d’Oslo, la capitale de la Norvège, Reine est un village situé à la limite du cercle arctique, dans les îles Lofoten.

Nul besoin de dire qu’il y ait fait froid, mais cette position sur le globe te permettra d’admirer les aurores boréales et de profiter d’une nature préservée.

Le village de Reine est un port de pêche, au pied de falaises abruptes où tu pourras faire des randonnées, pécher, faire du kayak… Et peut-être que tu que tu pourras y rencontrer la Reine des Neiges 😂 🤣 (ok je sors….)

A deux pas de Reine, il y a Sakrisøy , une autre île village magnifique à visiter absolument.

Village de Reine en Norvège

Où dormir à Reine

Tu pourras trouver des logements assez facilement à Reine ou à proximité. En revanche, ces logements sont chers sur Airbnb. Il faut compter au minimum 150€ la nuit. Je te recommande une location au Lofoten Bed & Breakfast AS Reine, où tu paieras moitié moins cher.

Où manger à Reine

Tu pourras manger à Reine, et dans les villes avoisinantes, à des tarifs variés. A Reine même, tu pourras déguster des spécialités scandinaves à Hamnoy Mat Og Vinbu.

Village de Reine (Norvège)

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La liste n’est bien entendu pas exhaustive, je suis sûre qu’il y a bien d’autres villes et villages à visiter en Europe et que je ne connais pas.

Je suis d’ailleurs friandes de nouvelles découvertes et coups de cœur, alors n’hésite surtout pas à partager tes propres expériences et voyages.

10 villages de contes de fées en Europe

village de reve en europe

Boules de bain hydratantes

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Été comme hiver, ma peau est mise à rude épreuve et nécessite des soins hydratants réguliers. C’est vrai que le chauffage en hiver et les bains de mer en été déshydratent ma peau, la laissant tiraillée et rêche. Et que dire de mes pauvres pieds….

Comme tu as pu le voir dans un précédent article, j’ai une très bonne recette hydratante pour prendre soin de mes pieds. Je l’applique parfois aussi sur mes jambes, quand elles ont un grand besoin d’être chouchoutées. Mais comme la crème hydratante est très riche, j’évite de m’en tartiner, avant d’enfiler un pantalon. En effet, j’ai remarqué que ma peau n’a pas toujours le temps de l’absorber en totalité et mes jeans ont une file pellicule de crème hydratante à l’intérieur.

Et oui, mes pantalons  sont aussi beaux à l’intérieur qu’à l’extérieur. 😂 🤣

Toujours est-il que j’étais à la recherche d’une crème hydratante pour mon corps, qui soit facile à faire, naturelle et qui ne se colle pas à mes fringues.

Et c’est là que je suis tombée sur cette recette de boules hydratantes sur le site de Bren did. Ces petites boules hydratantes toute rondes et douces sont à mettre dans le bain (ou à utiliser en bain de pieds) pendant que tu trempes et que tu détends.

Pour réaliser ces petites boules hydratantes, il ne te faut que quelques ingrédients naturels et de très peu de temps. La recette parfaite pour moi  🤗

Pourquoi faire des boules de bain hydratantes ?

Ces petites boules hydratantes sont composées de 4 ingrédients naturels et reconnus pour leur hydratation.

Il te faudra :

– du beurre de karité (ou de mangue). Ces beurres sont très bien absorbés par la peau et la nourrissent en profondeur. De plus, ils laissent une pellicule protectrice qui prévient la déshydratation. Le beurre de karité, que j’ai utilisé dans ma recette, est aussi antioxydant et régénérant.

– de l’huile végétale de pépins de raisin. J’ai déjà parlé des bienfaits de cette huile dans un précédent article. Je ne reviendrai donc pas dessus en détails. Mais pour faire simple, cette huile est riche en acide linoléique (oméga-6), non synthétisé par l’organisme mais essentiel pour prévenir la déshydratation cutanée. Elle participe aussi à la reconstitution de l’élastine et du collagène.

– du miel de qualité. J’ai utilisé du miel que ma belle mère achète à un apiculteur de la région. Il s’agit de vrai miel, riche en potassium et en vitamine B, qui hydrate et régénère. Avant d’acheter du miel, vérifie bien sa provenance et sa qualité, car beaucoup sont juste du sirop sucré et parfumé, sans aucun bienfait beauté ou santé. Je te conseille ce super article et cette infographie de l’abeille heureuse qui détaille bien comment reconnaître un vrai miel d’un faux.

– du lait en poudre entier bio. Voilà un usage peu habituel du lait en poudre…. Pourtant les protéines du lactosérum ont des propriétés gélifiantes et un effet tenseur. La caséine, quant à elle, est moussante et émulsifiante. La lactoferrine est antioxydante et les liposomes participent à la reconstitution cellulaire. Autant de bonnes raisons d’utiliser du lait dans tes produits de beauté. Mais attention à choisir du lait en poudre bio. Les vaches, élevées aux antibiotiques, ne donneront que du lait de piètre qualité.

Abeille heureuse : infographie choisir son miel

beurre de karité aroma zone

Huile de pépins de raisin aroma zone

Miel naturel

Comment faire les boules hydratantes ?

Maintenant que tu connais bien les ingrédients naturels que tu vas utiliser, voici les proportions pour 5 ou 6 boules hydratantes

– 1/3 tasse de beurre de karité
– 1/3 tasse d’huile de pépins de raisin
– 1/4 tasse de miel
– 1 tasse lait en poudre
– 1/2 tasse de lait en poudre (pour l’enrobage)

Boule hydratante pour le bain : instructions

– Mets le beurre de karité, l’huile de pépins de raisin et le miel dans un récipient au bain marie. Fait chauffer en veillant bien à ne pas mettre d’eau dans le mélange.

– Mélange le tout en versant doucement la tasse de lait en poudre. La préparation va s’épaissir

– Une fois le mélange un peu refroidi, fait les boules hydratantes entre tes mains et laisse les refroidir sur une feuille de papier sulfurisé

– Lorsque les boules hydratantes sont sèches, roule les dans le lait en poudre restant. Cela évitera qu’elles ne se collent entre elles.

Et c’est fini.

Boule hydratante

Pour les utiliser, prépare ton bain dans lequel tu mettras une boule hydratante à fondre.

ooOoo

Comme j’ai une tendance un peu hyperactive, je prends peu de bain. Je m’y ennuie très vite. De plus, la quantité d’eau utilisée pour 10 minutes de « plaisir » me fait pâlir. C’est pour cela que j’utilise ces boules hydratantes en bain de pied.

Mais je pense que la prochaine fois, je ferai de plus petites boules. Elles me serviront aussi à l’hydratation de mes mains. Et hop ! on fait tremper ses extrémités ..  😊

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Ensuite prend un bain comme prévu.[/mpc_icon_column]

Boules hydratantes

boules hydratantes pour le bain

Masques beauté aux poudres ayurvédiques

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Les poudres ayurvédiques sont très souvent utilisées dans les soins capillaires. Les adeptes du no poo et des soins naturels les ont adoptées car elles répondent aux besoins du cuir chevelu et des cheveux sur plusieurs points : pousse, anti-chute, lutte contre les cheveux blancs, coloration, douceur, démélant etc…

Mais les poudres ayurvédiques ont bien plus d’usages qu’en simple soins capillaires. Et je te propose de les découvrir au travers de plusieurs recettes de masques beauté pour le visage.

Mais j’imagine que celle qui n’est pas une adepte du no poo ou qui ne passe pas sa vie sur aroma zone se demande sûrement ce qu’est une poudre ayurvédique.

C’est quoi une poudre ayurvédique ?

Les poudres ayurvédiques sont extraites de plantes ayurvédiques. Voilà 😂 🤣

Bon de manière plus sérieuse, les plantes ayurvédiques sont traditionnellement utilisée dans l’ayurvéda; l’ayurvéda étant une médecine douce pratiquée en Inde depuis plus de 5000 ans. Les Indiens ont recours aux plantes pour se soigner, mais aussi pour apaiser l’esprit et le corps et entretenir leur bien-être.

Pour celles qui souhaiteraient approfondir le sujet, je vous recommande de lire cet article assez complet de passeport santé.

Quelles poudres ayurvédiques utiliser ?

Il existe beaucoup de poudres ayurvédiques. Aussi je vais t’en lister quelques unes parmi les plus courantes mais aussi parmi celles qui valent la peine d’être découvertes car très polyvalentes.

Encore une fois, je vais me concentrer sur les bienfaits des poudres ayurvédiques au niveau beauté du visage. Pour les bienfaits apportés par ces poudres au niveau capillaire, tu trouveras sûrement ton bonheur sur le site d’aroma zone.  😉

Amlapoudre d'amla

L’amla est tonique, anti-âge, purifiante et astringente. Elle peut être utilisée sur toutes les peaux et particulièrement sur les peaux ternes.
Riche en vitamine C, la poudre d’amla est aussi antioxydante et régénérante.

Reethareetha

La poudre de reetha est très riche en saponine, ce qui est en fait une poudre ayurvédique particulièrement nettoyante et purifiante. Elle a, de plus, un effet moussant agréable.
Elle est aussi apaisante et purifiante. Elle s’emploie très bien pour les peaux souffrant d’eczéma ou de psoriasis.

Brahmibrahmi

La poudre de brahmi a des vertus anti-âge, régénérante et apaisante. Elle illumine le teint et soulage les peaux à problème.
Elle participe au traitement contre l’eczéma, les abcès et les ulcères cutanés.

Shikakaipoudre de shikakai

Egalement riche en saponine, la poudre de shikakai est très efficace pour traiter les affections cutanées.
Mélange le shikakai à du yaourt ou de la poudre de lait et tu hydrateras et assainiras ta peau en même temps.

Neempoudre de neem

Le neem est détoxifiant, anti-inflammatoire et assainissant. De ce fait, la poudre de neem est à privilégier en cas de problème de cutané pour les peaux mixtes à grasses.
De plus, le neem a une action astringente, qui laissera ta peau vierge de toutes toxines. Et petit plus, sa concentration en vitamine E et en acides gras ne te laissera pas avec une sensation de peau qui tiraille.

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Les poudres ayurvédiques qui suivent sont moins connues mais elles apportent de réels bienfaits au niveau de la peau.

Manjishtamanjishta

La poudre de manjishta est purifiante et anti-âge. Elle est aussi astringente, unifiante et apaisante. C’est la poudre ayurvédique parfaite pour les peaux sensibles, matures, à problèmes ou avec des tâches pigmentaires.

Son seul inconvénient : elle colore la peau en rouge. C’est pour cela qu’il ne faut pas que la poudre de manjishta fasse plus de 10% du soin beauté.

Bhringarajpoudre ayurvédique de bhringaraj

Et voilà une autre poudre ayurvédique anti-âge et réparatrice cutanée. Elle favorise la régénération des cellules de la peau et apaise les peaux délicates sujettes aux inflammations.

Nagarmothapoudre de nagarmotha

Antioxydante, réparatrice et revitalisante, la poudre de nagarmotha a la capacité de favoriser la pigmentation de la peau.
Elle est aussi purifiante, apaisante et stimule le bronzage. Son action anti bactérienne fait de cette poudre ayurvédique un must have dans les soins contre l’acné.

Hibiscuspoudre d'hibiscus

La poudre d’hibiscus prend soin des peaux sèches en soutenant l’hydratation cutanée. C’est aussi une poudre aux vertus antioxydantes puissantes, qui favorise le renouvellement cellulaire.
Elle est parfaite pour les peaux sèches, fatiguées et stressées.
Attention à la coloration rouge que la poudre ayurvédique d’hibiscus peut donner au soin… Il faut l’associer à une poudre neutre ayant une bonne adhérence (poudre de riz, argile blanche…), en cas d’application en masque (elle est insoluble dans l’eau et l’huile).

Lotus sacrépoudre de lotus sacré

La poudre de lotus sacré redonne du tonus aux peaux ternes et fatiguées ou avec des petites écorchures.
Astringente mais aussi antioxydante, cette poudre lisse et illumine le visage.

Comment utiliser ces poudres ayurvédiques ?

Il y a 3 principales manières de bénéficier des bienfaits des poudres ayurvédiques :

– en masque, diluées dans de l’eau ou de l’hydrolat, enrichies en huiles essentielles
– en macérat aqueux
– en macérat huileux

Pour faire un macérat aqueux, il te suffit de diluer la poudre ayurvédique dans l’eau, dans une proportion de 10% du volume. Tu fermes le flacon et tu le mets à l’abri de la chaleur et de la lumière. Après 24h, il est prêt à être filtré et utilisé en soin beauté.

Pour le macérat huileux, le principe est le même mais en plus long. Il faut bien compter 1 mois de macération, en secouant le flacon tous les 2 jours. Il ne te reste plus qu’à choisir une huile végétale adaptée à ton type de peau ou à ses besoins réguliers (hydratation, soins spécifiques,  etc…)

Les macérats ne pourront pas être faits avec la poudre d’hibiscus qui est insoluble dans l’eau et l’huile.

Quels ingrédients pour les masques beauté ?

Comme tu as pu le voir, les poudres ayurvédiques sont déjà des trésors de bienfaits pour la peau et ce quelque soit ton type de peau. Mais dans les recettes que je propose, elles seront mélangées à d’autres ingrédients, comme les argiles.

Blanche, rose, verte… les argiles ont un fort pouvoir absorbant, cicatrisant, antiseptique, anti-inflammatoire. L’argile blanche est plus adaptée aux peaux sèches, l’argile verte pour les peaux mixtes à grasses, l’argile rose est faite pour les peaux fragiles.

Enfin, tu trouveras, au gré des recettes, certaines poudres aux vertus intéressantes, bien que non ayurvédiques  😉

poudre de yaourt : hydrate et raffermit la peau, lisse les rides, illumine le visage. Tu trouveras dans mon articles, sur les boules de bain hydratantes, plus d’informations sur les bienfaits du lait en beauté.

poudre de banane : prévient la déshydratation cellulaire, minimise les tâches cutanées, raffermit la peau grâce à la production de collagène

poudre de miel : hydrate les couches supérieures de l’épiderme, calme les irritations, adoucit la peau et favorise la cicatrisation

poudre de concombre : hydrate et illumine les peaux ternes, prend soin des peaux mixtes à grasses

poudre d’orange : resserre et débouche les pores, nettoie en profondeur, élimine les cellules mortes, laisse un teint frais et lumineux

poudre de rose : soulage les peaux irritées, rétablit l’élasticité de la peau, anti-âge et diminue les imperfections cutanées

vinaigre de cidre : combat l’acné et l’eczéma, rétablit l’équilibre de la peau, réduit les rides, détoxifie et nettoie la peau en profondeur

Bon la liste des poudres beauté est encore longue, aussi je vais m’arrêter là 😆 Mais je t’invite à faire un tour sur le site de Ma planète beauté où tu trouveras certaines des poudres qu’Aroma zone ne vend pas.

Masques beauté aux poudres ayurvédiques

Masque anti acné aux poudres ayurvédiques

– 1 cuillère à café d’argile verte (pas de métal avec les argiles)
– 1 cuillère à café de poudre de banane
– 1 cuillère à café de poudre d’orange
– 1 cuillère à café de poudre de nagarmotha

Tu mélanges les poudres ensemble, puis tu ajoutes de l’eau ou un hydrolat adapté (tea tree, ravintsara) pour diluer les poudres et obtenir une pâte à la consistance souhaitée.

Tu peux agrémenter ce masque beauté anti-acné avec une huile essentielle assainissante comme l’huile essentielle de tea tree, de lavande ou de romarin.

Il te reste plus qu’à appliquer le masque sur un visage préalablement démaquillé et à le laisser poser durant 10 à 15 minutes. A cause de l’argile présente dans le masque, veille à ce qu’il reste humide durant le temps de pose. A la fin du temps de pose, tu peux rincer ton visage à l’eau claire.

masque aux poudres ayurvédiques anti acné

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Masque anti-âge aux poudres ayurvédiques

– 1 cuillère à café d’amla
– 1 cuillère à café de poudre d’hibiscus
– 1 pointe de manjishta
– 1 cuillère à café de poudre de banane
– 1 cuillère à café de brahmi
– 1 cuillère à café d’argile jaune

Après avoir mélangé toutes les poudres, ajoute de l’eau ou de l’hydrolat de rose de Damas aux vertus anti-âge. Tu peux ne pas utiliser toutes les poudres de la liste, je te laisse faire des tests et voir ce qui convient le mieux à ta peau.

Comme pour le précédent masque, tu peux ajouter quelques gouttes d’huile essentielle adaptée à ton type de peau, comme celle de bois de rose ou de linaloe baies.

A cause de l’argile jaune, attention à ne pas laisser sécher le masque durant le temps de pose de 10 à 15 minutes. Il ne te reste plus qu’à rincer ton visage à l’eau claire.

masque anti âge poudre ayurvédique

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Masque peaux ternes

– 1 cuillère à café d’amla
– 1 cuillère à café de poudre de rose
– 1 cuillère à café de poudre de concombre
– 1 cuillère à café de lotus sacré
– 1 cuillère à café de poudre d’orange

Mélange toutes les poudres ayurvédiques et dilue les avec de l’eau ou de l’hydrolat de carotte sauvage. La consistance ne doit pas être trop liquide. Si tu le souhaites, tu peux ajouter quelques gouttes d’extrait de fleur de nénuphar blanc.

Après avoir laissé poser le masque durant 10 à 15 minutes, tu peux rincer ton visage à l’eau claire.

masque ayurvédique peaux ternes

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Masque peaux mixtes à grasses

– 1 cuillère à café d’argile verte
– 1 cuillère à café de poudre de neem
– 1 cuillère à café de poudre de concombre
– 1 cuillère à café de poudre d’orange
– 1 cuillère à café de poudre d’amla

Tu connais maintenant la procédure  😁 : tu mélanges les poudres et tu les dilues avec de l’eau minérale ou un hydrolat adapté aux peaux mixtes à grasses, comme l’hydrolat de petitgrain clémentinier de Corse ou de l’hydrolat de sauge sclarée.

Pour les huiles essentielles (si tu souhaites en ajouter), tu peux ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de petitgrain bigaradier ou de citron sans furocoumarines (le citron simple est photosensibilisant).

Après le temps de pose de 10 à 15 minutes, rinçage du visage et c’est fini.

poudres ayurvédiques peaux mixtes et grasse

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Masque peaux sèches

– 1 cuillère à café de poudre de miel
– 1 cuillère à café de poudre d’hibiscus
– 1 cuillère à café de poudre de concombre
– 1 cuillère à café d’argile rose (pas de cuillère en métal)
– 1 cuillère à café de poudre de yaourt

Tu mélanges toutes les poudres entre elles, puis tu dilues la préparation avec de l’eau minérale ou un hydrolat de camomille allemande ou de fleur d’oranger. Question huile essentielle, tu peux utiliser l’huile essentielle de lavande ou de ciste.

Temps de pose de 10 à 15 minutes, puis rinçage. Attention à bien garder ton masque hydraté durant le temps de pose, à cause de l’argile. Vaporise régulièrement de l’eau ou de l’hydrolat, sinon ça va tirer et le résultat sera contraire à celui escompté.

masque pour peaux sèches aux poudres ayurvédiques

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Masque peaux délicates

– 1 cuillère à café d’argile blanche (pas de cuillère en métal)
– 1 cuillère à café de poudre de bhringaraj
– 1 cuillère à café de poudre de rose

Après avoir mélangé toutes les poudres ensemble, dilue les avec de l’eau minérale ou de l’hydrolat de rose de mai. Pour l’huile essentielle (en option), je te recommande l’huile essentielle de camomille romaine, apaisante.

Durant le temps de pose de 10 à 15 minutes, veille à bien garder le masque hydraté en vaporisant de l’eau ou de l’hydrolat. A la fin du temps de pose, il ne te reste plus qu’à rincer ton visage à l’eau claire.

peaux délicates : masque aux poudres ayurvédiques

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Masque peaux atopiques (eczéma)

– 1 cuillère à café de poudre de shikakai
– 1 cuillère à café de poudre de brahmi
– 1 cuillère à café de poudre de reetha
– 1 cuillère à café de vinaigre de cidre

Ok bon la préparation est toujours la même  😉 . Pour l’hydrolat, je te conseille l’hydrolat de camomille allemande, associée à de l’huile essentielle de tea tree.

Après le temps de pose habituel, rince bien ton visage à l’eau claire.

poudres ayurvédiques eczéma

Les recettes que je t’indique ne sont pas exhaustives. Il y a encore pas mal de possibilités que tu peux tester en fonction des poudres ayurvédiques que tu as à ta disposition ou selon ton affinité avec elles.

Ces masques sont à usage immédiat et ne se conservent pas dans le temps. Aussi je te déconseille de les préparer à l’avance.

J’espère que ces recettes de masque beauté aux poudres ayurvédiques te plairont et si tu as des astuces ou si tu as connaissance d’autres poudres aux bienfaits pour la peau, je suis preneuse.  🤩

Et si tu souhaites garder cet article pour plus tard ou simplement en faire profiter le monde entier, n’hésite pas à le partager sur pinterest  😉

Masques beauté aux poudres ayurvédiques

masque aux poudres ayurvédiques

Pieds qui puent : 3 recettes DIY pour ne plus sentir des pieds

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L’été arrive et avec lui la cohorte des personnes sentant mauvais des pieds. Voilà bien un sujet peu glamour mais qui mérite d’être abordé, tant cela peut être gênant en société.

Mon fils fait partie de ces personnes aux pieds odorants. A peine âgé de quelques mois, il sentait déjà des pieds.  😕

Et même en portant des chaussettes dans ses chaussures, même avec une hygiène irréprochable, on peut savoir immédiatement lorsqu’il enlève ses chaussures ….

Et maintenant qu’il est devenu un adepte des solutions naturelles, grâce à mes soins contre un bouton de fièvre, il m’a demandé si je connaissais des astuces contre les pieds qui puent.

Pourquoi les pieds puent ?

Avant toute chose, il est important de savoir pourquoi nos pieds sentent mauvais. Connaitre la raison des pieds qui puent permettra de mieux résoudre le problème.

Les pieds sentent mauvais à cause bactéries qui se développent dans cet environnement chaud et moite que constituent tes pieds dans des chaussures fermées.

La voute plantaire a trois fois plus de glandes sudoripares que le reste du corps. Et la transpiration sécrétée par ces glandes forme un terrain fertile à la prolifération des bactéries responsables de l’odeur des pieds.

Comment soigner les pieds qui puent ?

Il est assez facile de traiter les pieds qui puent une fois qu’on en connait la raison. La solution est donc de tuer les bactéries responsables et de créer un environnement sain qui empêche de les voir revenir.

Pour ce faire, il existe 3 solutions naturelles et 100% efficaces :
– la poudre déodorante
– le spray anti-odeur
– une crème rafraichissante pour les pieds et les jambes.

Poudre désodorisante pour chaussures et pieds

La poudre désodorisante est réalisée avec trois ingrédients efficaces contre les odeurs des pieds :

– Le bicarbonate de soude est un désodorisant efficace pour les pieds et les chaussures grâce à sa basicité. Comme la sueur est acide, elle sera neutralisée par le bicarbonate qui est alcalin. Pour faire simple, le bicarbonat de soude est fongistatique ce qui signifie que les spores des bactéries et des champignons ne se dévélepperont pas grâce à lui.

– L’arrow-root (ou la fécule de maïs) est une poudre hautement absorbante. Par son action, elle ne laissera que peu d’humidité prévenant ainsi le développement des bactéries.

– Les huiles essentielles de tea tree, eucalyptus et menthe poivrée agiront sur plusieurs fronts :

o le tea tree est à la fois antifongique et antibactérien

o l’eucalyptus globulus est antiseptique et fongicide. Son odeur fraiche parfumera agréablement la poudre désodorisante

o la menthe poivrée a une action bactéricide. De plus, son « effet froid » sera très agréable lors de l’application sur les pieds.

Poudre désodorisante pour pieds

Préparation de la poudre désodorisante pour chaussures et pieds

Pour cette préparation, il te faudra

– 6 cuillères à soupe d’arrow-root
– 3 cuillères à soupe de bicarbonate soda
– 5 à 10 gouttes d’huile essentielle de tea tree
– 5 à 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus globulus
– 10 à 15 gouttes d’huile d’huile essentielle de menthe poivrée

Mélange tous les ingrédients dans bol et verse le tout dans une petite salière pour une application facile.

Comment utiliser la poudre anti odeur ?

Applique la poudre sur les pieds et entre les orteils. Tu peux aussi en saupoudrer dans les chaussures si nécessaires.

Il te faudra juste penser à secouer tes chaussures avant les enfiler.

◊◊◊

Spray désodorisant pour pied

spray désodorisant pour pieds

Le spray désodoriant est encore plus simple à faire que la poudre désodorisante. Il ne te faudra que deux ingrédients :

– La vodka (tu n’es pas obligée d’utiliser une super vodka à 50 000€, le premier prix conviendra). La vodka contient de l’éthanol, qui est un antiseptique. Elle tuera ainsi les bactéries

– de l’huile de tea tree, qui est donc antibactérien et antifongique (mais je l’ai déjà dit)

Préparation du spray désodorisant pour pieds

Pour cette recette, il te faudra

– 1/4 tasse de vodka
– 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de tea tree

Mélange tous les ingrédients dans flacon spray teinté, pour protéger ta préparation des rayons du soleil.

Comment utiliser le spray anti odeur ?

Vaporise tes pieds et tes orteils et laisse sécher à l’air libre. Si tu es pressée, tu peux les sécher avec une serviette.

◊◊◊

Crème rafraichissante pour pieds et jambes

La crème rafraichissante sera particulièrement appréciée par tes pieds chauffés par le port de chaussures à talons, par exemple, ou simplement après une longue marche.

En plus d’apporter une sensation de fraîcheur, la crème aura un effet désodorisant et neutralisateur des bactéries grâce à :

– l’huile essentielle de menthe poivrée qui a un effet froid et qui possèdent des propriétés bactéricides.

– l’huile essentielle de tea tree, antibactérienne et antifongique

– l’huile essentielle d’eucalyptus globulus, antiseptique  et antifongique

De plus, la crème sera extrèmement nourrissante grâce au beurre de mangue, de l’huile de noix de coco et de la vitamine E.

– le beurre de mangue est émolliente et possède un haut taux d’acide stéarique qui renforcera l’hydratation.

– l’huile de noix de coco est extrèmement hydratante avec un taux élevé d’acide laurique qui est antiviral, antifongique et antibactérien.

– la vitamine E participera à la conservation de la crème, mais elle a aussi des propriétés antioxydantes.

crème pour les pieds et les jambes

Préparation de la crème rafraichissante pour pieds et jambes

Pour cette recette, il te faudra

– 1/4 tasse d’huile de noix de coco vierge
– 1/4 tasse de beurre de mangue
– 1 cuillère à soupe de vitamine E
– 15 gouttes d’huile essentielle de tea tree
– 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus globulus
– 15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée

Fait fondre l’huile de noix de coco et le beurre de mangue au bain marie ( sans faire trop chauffer).

Une fois que le mélange a refroidi, et hors du feu, ajoute la vitamine E et les huiles essentielles. Mélange bien.

Place ton récipient au frigo pour refroidir la préparation. Puis fouette la avec un fouet à main ou un batteur électrique.

Régulièrement replace ton bol au frigo pour refroidir ta crème et avoir un bel effet de chantilly.

Une fois fait, verse ta crème dans un contenant fermé que tu pourras placer au frigo pour un effet rafraichissant accru ou simplement dans une pièce à température ambiante.

Comment utiliser la crème rafraichissante pour pieds et jambes ?

Applique la crème sur tes pieds et entre tes orteils en remontant en massage le long de tes jambes.

La crème rafraichissante fait aussi des merveilles en application épaisse sur tes pieds avant d’enfiler des chaussettes en coton durant la nuit. Effet pédicure garanti (bon tu perdras un peu de ta superbe au moment de monter dans le lit).

D’autres astuces contre les pieds qui puent

J’espère que ces recette maison te seront utiles. Mais il existe d’autres astuces à connaitre et qui limitent l’odeur des pieds :

– toujours porter des chaussettes dans les chaussures (de préférence en coton)

– bien se laver les pieds en les laissant sécher à l’air libre

– fait des bains de pieds avec du vinaigre de pomme (5 cuillères à soupe pour une pleine bassine). Le vinaigre de pomme est antiseptique, il agira donc les bactéries.

– Faire des bains de sauge, qui élimine les bactéries et limite la transpiration. Ou alors tu mets des feuilles de sauge dans tes chaussures directement.

pieds qui puent : 3 recettes DIY naturelles

Recettes de Bren did.

Poulet teriyaki à la mangue

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Je teste beaucoup de recettes, trouvées sur internet, notamment sur pinterest ou facebook. Or cette semaine, une des recettes m’a fait un effet genre « OMG que c’est bon ! Pourquoi je n’en ai pas fait pour 15 ?!!!! »

Tu l’auras deviné, cette recette si délicieuse est celle du POULET TERIYAKI A LA MANGUE.

L’association de la sauce teriyaki avec la mangue est étrange mais les goûts sont complémentaires, de même pour la texture du poulet croustillant avec la mangue moelleuse.

Allez zou, assez de blabla, de quoi as tu besoin ?

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- INGREDIENTS -

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- DE LA MANGUE MAIS PAS QUE ... -

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o La recette est assez simple, il faut juste préparer les ingrédients nécessaires à l’avance car tout va se synchroniser en même temps… Enfin si tu es doué-e.
Dans mon cas, le riz a été prêt trop tôt. Mais je suis parvenue à le garder au chaud sans qu’il se transforme en bouillasse immonde.

Dans un premier temps, prépare la sauce teriyaki en mélangeant 22 cl d’eau, la sauce soja, la cassonade, l’ail, le gingembre et le miel.
o Une fois la sauce préparée, coupe le poulet en morceaux, et passe les dans un mélange de maïzena additionnée d’ail, de sel et de poivre. Cette étape rendra ton poulet moelleux à souhait.
o Coupe la mangue en gros carré. J’ai testé à cette occasion une nouvelle technique pour l’éplucher, technique que tu trouveras ici.

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o Fait revenir les morceaux poulet dans une cuillère à soupe d’huile, et mets les de côté dès qu’ils sont cuits.
o Dans la même poêle, fait bouillir la sauce teriyaki jusqu’à une consistance légèrement sirupeuse. Pendant que la sauce réduit un peu, mélange  2 cuillères à soupe de maïzena diluées dans 4 cuillères à soupe d’eau.
Quand ta sauce a atteint la parfaite consistance, tu verses le mélange eau/maïzena et le poulet mis de côté. Tu mélanges le tout en faisant attention à l’épaississement de la sauce qui devrait se faire très vite.

o Il ne reste plus qu’à dresser le poulet dans un bol, avec les morceaux de mangue à côté. J’ai servi ce repas d’un riz blanc, saupoudré d’un peu de coriandre (mais tu peux mettre aussi de l’oignon nouveau).

Voilà ce plat est une tuerie 🙂

poke bowl à la mangue

Voyager dans les 20 pays les plus sûrs ?

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En cette période troublée où les attentats se succèdent en une triste litanie, à travers le monde, nous sommes nombreux à nous demander quels sont les pays est les plus sûrs ? 

Recette du Poulet au caramel en cinq minutes

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Parmi mes souvenirs d’enfance, il y a ce fameux restaurant asiatique où nous allions souvent avec mes parents. Et j’y mangeais invariablement du poulet au caramel (servi dans un caquelon…)

Huile de nigelle : 20 raisons de l’utiliser

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Il parait que l’huile de nigelle (ou de cumin noir) guérit tout sauf la mort.

Utilisée depuis toujours pour les soins des peaux fragiles, l’huile de nigelle a plus d’un tour dans son sac.
Riche en carotène, sels minéraux, oméga 3 et 6, vitamines, cette huile exceptionnelle est énergisante et reconstituante.

Pour faire simple, non seulement l’huile de cumin noir te rend plus belle, mais elle booste aussi ton système immunitaire, respiratoire, digestif etc…

Alors quelles sont les utilisations de cette huile miracle ?

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- 20 applications pour l'huile de nigelle -

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SANTE
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BEAUTE
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- Comment utiliser l'huile de nigelle -

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Du fait de la forte odeur de cumin, l’huile de nigelle est souvent mélangée à d’autres huiles végétales neutres. Néfertiti se faisait, parait-il, un masque de beauté fait pour moitié d’huile d’olive et d’huile de cumin noir.

Et si le masque de beauté de Nefertiti te tente mais que tu trouves l’huile d’olive un peu trop grasse pour toi, je te conseille l’huile de pépins de raisin. C’est une huile polyvalente que tu peux utiliser pour le visage, le corps ou les cheeveux.

Pour revenir à l’huile de nigelle, elle peut aussi être consommée dans l’assaisonnement d’une salade ou en cure énergisante à raison d’1 à 2 cuillères à café pure.

Enfin, l’huile de nigelle peut être appliquée pure en massage sur les zones à traiter : mycoses, boutons d’herpès, douleur articulaire…

huile de nigelle

Week-end pas cher à Aix en Provence

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En attendant de pouvoir faire un voyage à Tallin ou à Vilnius (voir mon précédent article ici), j’étais à la recherche d’une idée de destination pour un week end pas cher.

Or à moins de deux heures de la Côte d’Azur, il y a Aix en Provence. Une ville étudiante magnifique, riche en histoire et en art et avec une vie nocturne très animée.

Recette de la pâte à crêpe classique

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Après les chocolats de Noël et les galettes des rois, c’est bientôt la chandeleur. Il sera alors temps de passer à ma gourmandise préférée : les CREPES ! Je pourrais ramper sur des kilomètres pour une crepe au sucre et citron.