Poulet teriyaki à la mangue

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Je teste beaucoup de recettes, trouvées sur internet, notamment sur pinterest ou facebook. Or cette semaine, une des recettes m’a fait un effet genre « OMG que c’est bon ! Pourquoi je n’en ai pas fait pour 15 ?!!!! »

Tu l’auras deviné, cette recette si délicieuse est celle du POULET TERIYAKI A LA MANGUE.

L’association de la sauce teriyaki avec la mangue est étrange mais les goûts sont complémentaires, de même pour la texture du poulet croustillant avec la mangue moelleuse.

Allez zou, assez de blabla, de quoi as tu besoin ?

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- INGREDIENTS -

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- DE LA MANGUE MAIS PAS QUE ... -

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o La recette est assez simple, il faut juste préparer les ingrédients nécessaires à l’avance car tout va se synchroniser en même temps… Enfin si tu es doué-e.
Dans mon cas, le riz a été prêt trop tôt. Mais je suis parvenue à le garder au chaud sans qu’il se transforme en bouillasse immonde.

Dans un premier temps, prépare la sauce teriyaki en mélangeant 22 cl d’eau, la sauce soja, la cassonade, l’ail, le gingembre et le miel.
o Une fois la sauce préparée, coupe le poulet en morceaux, et passe les dans un mélange de maïzena additionnée d’ail, de sel et de poivre. Cette étape rendra ton poulet moelleux à souhait.
o Coupe la mangue en gros carré. J’ai testé à cette occasion une nouvelle technique pour l’éplucher, technique que tu trouveras ici.

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o Fait revenir les morceaux poulet dans une cuillère à soupe d’huile, et mets les de côté dès qu’ils sont cuits.
o Dans la même poêle, fait bouillir la sauce teriyaki jusqu’à une consistance légèrement sirupeuse. Pendant que la sauce réduit un peu, mélange  2 cuillères à soupe de maïzena diluées dans 4 cuillères à soupe d’eau.
Quand ta sauce a atteint la parfaite consistance, tu verses le mélange eau/maïzena et le poulet mis de côté. Tu mélanges le tout en faisant attention à l’épaississement de la sauce qui devrait se faire très vite.

o Il ne reste plus qu’à dresser le poulet dans un bol, avec les morceaux de mangue à côté. J’ai servi ce repas d’un riz blanc, saupoudré d’un peu de coriandre (mais tu peux mettre aussi de l’oignon nouveau).

Voilà ce plat est une tuerie 🙂

poke bowl à la mangue

Gommage anti cellulite maison au café

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Sais-tu que tu as, dans ta cuisine, le parfait ingrédient pour un gommage maison express ?

Non ?! Ben voilà …… Heureusement que tu me lis 😁

La caféine contenue dans le café, et son marc, a des vertus stimulantes pour le corps, en améliorant la micro circulation sanguine.

De plus la caféine, peut t’aider à perdre du poids grâce son action lipolytique. A condition, bien sûr, que la prise de caféine soit accompagnée d’un régime adapté.

Grâce à ses nombreux bienfaits, le café peut donc être facilement utilisé dans de nombreuses recettes beauté maison.

Recettes beauté au marc de café

[ultimate_icon_list icon_size= »20″ icon_margin= »10″][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star » icon_color= »#33cccc »]En gommage, mélangé à du yaourt et à du miel, il réveillera l’éclat de ta peau[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star » icon_color= »#33cccc »]Il a un effet tenseur, contre les cernes, avec un blanc d’œuf et du miel[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star » icon_color= »#33cccc »]Enfin c’est un très bon exfoliant, anti cellulitique, pour le corps[/ultimate_icon_list_item][/ultimate_icon_list]

Comment faire un gommage au café maison ?

Beaucoup de crème anticellulite sont à base de caféine.
En effet, c’est un brûle graisse naturel et les grains de café permettent un gommage doux du corps éliminant les cellules mortes.

Pour mon gommage corps, j’ajoute au café quelques ingrédients magiques  :

[ultimate_icon_list icon_size= »20″ icon_margin= »10″][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star » icon_color= »#33cccc »]Du bicarbonate de soude, pour renforcer l’effet peeling[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star » icon_color= »#33cccc »]De l’huile de bellis, excellente pour la tonicité des vaisseaux sanguins et pour raffermir la peau (il s’utilise souvent comme tenseur des seins).[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star » icon_color= »#33cccc »]De l’extrait de lierre grimpant, il diminue l’aspect peau d’orange en retendant la peau et il favorise l’élimination des lipides stockées dans la peau.[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star » icon_color= »#33cccc »]Du sucre, lui aussi pour renforcer l’effet gommage de la préparation.[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star » icon_color= »#33cccc »]De l’huile végétale d’argan, de noisette ou celle que tu aimes. L’argan est riche en vitamine E et très nourrissante. La noisette est apaisante et adoucissante.[/ultimate_icon_list_item][/ultimate_icon_list]

Gommage anti cellulite au café

Pour faire un gommage au café maison, anti cellulite, tu auras de besoin de

  • 2 CàS de café
  • 1 CàS de sucre
  • 1 CàS de bicarbonate de soude
  • 1 CàS de bellis
  • 1 CàS d’huile d’argan
  • 7 gouttes de lierre grimpant

Il ne te restera plus qu’à mélanger les ingrédients de manière à faire une pâte avec laquelle tu te masseras les zones contaminées 🙂

Si jamais le résultat te semble trop sec, tu peux ajouter de l’huile.

//www.youtube.com/watch?v=pMSstz9mLOc

Le marc de café a de nombreux autres bienfaits que de prendre soin de ton corps.

[ultimate_icon_list icon_size= »20″ icon_margin= »10″][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star » icon_color= »#33cccc »]C’est un excellent engrais pour tes plantes[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star » icon_color= »#33cccc »]Les insectes et puces détestent son odeur[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star » icon_color= »#33cccc »]Il gomme les petites marques sur un meuble en bois[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star » icon_color= »#33cccc »]Il désodorise ton frigo ou ton sac[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star » icon_color= »#33cccc »]Il nettoie et désencrasse ton évier[/ultimate_icon_list_item][/ultimate_icon_list]

Si toi aussi, tu as des astuces beauté maison, surtout n’hésite pas : laisse un commentaire !

gommage café anti cellulite

10 Iles grecques inconnues des touristes

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Tout le monde rêve d’aller visiter les iles grecques. Elles sont une destination synonyme de paysages à couper le souffle, de criques paradisiaques… et tout cela à seulement 3h de vol depuis la France !

Cette proximité et le coût modique pour s’y rendre font des iles grecques des destinations de choix pour les vacances ou pour des séjours plus courts, comme les fameux ponts du mois de mai.

Ce qui implique que si tu recherches un peu de tranquillité et un bout de paradis pour toi tout seul, il va falloir que tu ailles plus loin que Santorin ou Mykonos.

Or dans les Cyclades, les Dodecanèse, les Sporades ou les iles Saroniques, il existe des iles grecques peu touristiques où tu pourras profiter de tes vacances au calme, pour aller à la plage ou faire des randonnées.

Es tu prête ? As tu remonté la tablette qui te fait face et glissé ton sac sous le fauteuil qui te fait face ? Voici les 10 iles grecques SANS TOURISTE.

Iles Grecques que personne ne connait

 – Cyclades – 

Naxos

Naxos est l’une des plus grandes iles grecques des Cyclades. Verte et montagneuse, c’est une ile où tu pourras profiter à la fois des plages magnifiques et de la végétation luxuriante.

L’île de Naxos est aussi réputée pour sa gastronomie et notamment le Kitron, une liqueur locale à base de citron (mais je pense que tu l’avais deviné….).

Les hôtels y sont ridiculement pas cher. Par exemple, l’hôtel Grotta, idéalement situé à Naxos town, est à 64€ la nuit, petit déjeuner inclus.

En plus des plages et des sessions de plongée (ou de snorkeling pour les moins aventureux) tu pourras aussi profiter de tes vacances visiter quelques ruines dont Portara.

Enfin question restaurant, le Scirocco semble faire l’unanimité grâce à sa cuisine généreuse et bon marché.

Ile des cyclades Naxos

Ile grecque Andros dans les Cyclades

Andros

Une des iles les moins connues des Cyclades, Andros ne se situe pourtant qu’à 2 heures de bateau d’Athènes ….. (les voies des touristes sont impénétrables. Tant mieux pour toi !)

Andros est aussi une ile verte et luxuriante grâce à de nombreux ruisseaux, ce qui en fait une ile idéale pour les randonnées pédestres.

Après avoir débarqué et visité Gavrio, je te conseille de louer une voiture et de partir vers Batsi, la principale station balnéaire de l’ile.
Et puis tant qu’à faire, poursuit le voyage sur les autres villes de l’ile qui valent toutes d’être visitées : Hora (la capitale), Sténies, Apikia, Mesaria (un village médieval), Korthi, Aidonia …

L’ile étant moins touristique que Naxos, les hôtels d’Andros sont encore moins chers. Une chambre à l’Amorani Studios à Batsi ne te coutera que 35€ la nuit.

Et si tu souhaites manger près de la mer à Batsi au restaurant le Dauphin, tu n’en auras que pour 34€ à deux.

 – Iles Ioniennes – 

Céphalonie (Kefallonia)

Cette île se trouve à l’ouest d’Athènes, dans la mer Ionnienne, du côté de Corfoue.

Céphalonie est une ile grecque telle qu’on se l’imagine : avec une mer turquoise, des falaises calcaires et des plages blanches magnifiques.

Elle n’est pas très visitée par les français, aussi tu y croiseras surtout des italiens et des anglais (à part les grecs, hein, parce que c’est normal pour eux !!  🤣 ).

Il parait qu ‘il y a à Céphalonie l’une des plus belles plages du monde : Myrtos. A moins que ce ne soit Antisamos ou Petani ….

Bref, les belles plages sont légion sur l’ile de Céphalonie. Tu me donneras ton avis, quant à ta plage préférée. Je sens que le choix va être cornélien..

Outre tester les plus belles plages du monde, durant ton séjour, tu pourras visiter plusieurs monuments religieux sur l’île, comme le monastère d’Agios Stephanos sur son éperon rocher ou l’église orthodoxe de Panagia Sissiotissa.

Ile grecque : Céphalonie

plage de navagio et les bule cave à Zante

Zante (Zakynthos)

Tu connais la fameuse photo de cette crique de sable blanc avec le bateau échoué ?… je suis sûre que tu l’as vue 15000 fois sur les réseaux sociaux pour t’inciter à voyager et à visiter les iles grecques. Et bien cette crique se trouve à Zante.

Il est à noter que Zante est un peu plus touristique que Céphalonie, aussi si tu recherches la tranquillité, évite le sud de l’ile et surtout Laganas. Tu trouveras ton bonheur à Tsilivi, sur la côte nord-est de l’île.

Une belle plage où snorkeler, des restaurants et des bars animés, Tsilivi est un point de chute sympa pour visiter le reste de l’ile.
Autre endroit notable à visiter : Agios Nikolaos, 2ème port après Zakynthos, à partir duquel tu peux partir faire des excursions en bateau et visiter les blue cave.

L’ile étant un peu plus touristique, le prix des chambres n’est pas le même. Il faudra compter environ 100€ pour une nuit à l’hôtel, 40 € dans un appart’hôtel comme à Lazaros.

 – Iles Saroniques – 

Hydra (Idra)

Changement d’ambiance puisque cette île est plus proche d’Athènes. Malgré tout, parmi les iles Saroniques, Hydra est l’une des plus calmes puisqu’aucun véhicule à moteur n’est autorisé à circuler sur l’île.

Par le passé, l’île a été habitée par des corsaires, pirates et autres négociants. Il en résulte une richesse architecturale intéressante et de nombreux musées à visiter.

Les plages d’Hydra sont de galets mais la mer a la même tonalité bleue turquoise. Tu pourras trouver sur l’île des plages de sable, mais elles seront plus fréquentées….

Enfin pour les randonneurs, rendez vous sur le mont Eros qui culmine à 593m. De là-haut, tu pourras voir le Péloponnèse et les iles grecques voisines.

Question logement, les hôtels sont un peu plus chers que sur les autres îles. Le bon plan se trouve chez Athina Guesthouse qui propose de jolies chambres, à 5 minutes de la ville d’Hydra.

Ile grecque d'Hydra

ile de spetses

Spetsès

Si Hydra est calme, Spetsès est enjouée, élégante et cosmopolite.

Riche d’une histoire qui remonte à 3000 av JC, l’ile a été un port de marchands et de pirates, un point névralgique de la révolution grecque, puis un haut lieu de divertissement de l’aristocratie au XXè siècle.

De cette dernière tranche de son histoire, il demeure à Spetsès des hôtels de luxe et une ambiance de fête permanente.

Outre ses quartiers animés, tu pourras visiter sur l’île ses nombreus musées et ses plages de sable ou de galets
Et pour les fans de vieux bâteaux, il faut absolument venir en septembre où se tiennent les fêtes de l’Armata et de la Regatta. Ces fêtes commémorent le passé maritime de l’île et son rôle dans la révolution grecque.

Question logement, les prix sont corrects compte tenu de l’ambiance festive de l’île. Tu pourras te loger, par exemple, à l’hôtel Vanas pour 70€ la nuit.

 – Iles Sporades – 

Alonissos (Halonèse)

A l’écart des circuits de visite habituels, Alonissos est une ile protégée du tourisme de masse et mettant en avant une démarche écologique suivie par tous. Il parait même que c’est à Alonissos que la mer Egée est la plus pure.

Et c’est tant mieux car l’ile héberge l’un des derniers refuges pour les phoques moine. D’ailleurs, une partie des eaux autour des iles où ils vivent sont interdites aux bateaux et aux hommes (au nord et à l’est).

Alonissos est verte (et pas uniquement par son respect de l’environnement), mais elle offre aussi un beau panel de plages et d’épaves sous marines.
Amis plongeurs, cette ile est faite pour vous. Vous y trouverez une profusion de poissons, de coraux, de dauphins et de baleines.

Qu’y-a-t-il d’autre à faire à Alonissos ? ah oui ….. visiter les sites archéologiques (of course), faire des randonnées dans les forêts d’oliviers, participer à la célébration d’Alonisma en juillet….

Les hôtels ou les appart’hôtels sont sensiblement du même prix. Il faut compter environ 50€ la nuit. Avec vue sur le port, Angelos Appartements donne des envies de partir en vacances….

Alonissos, l'ile grecque aux phoques moine

Skyos, plage d'Agalipa

Skyros 

Skyros est une ile ambivalente : très verte au nord avec des forêts de pins et des cultures; aride et sauvage au sud. Et c’est donc logiquement au nord que se trouvent la capitale et la majorité des villages de l’ile. Ces derniers sont d’ailleurs restés authentiques car peu visités par les touristes.

Le nord de l’ile compte 26 plages accessibles en voiture, dont celle de Pefkos, magnifique plage surplombée d’une forêt de pins. Et puis pour les fans de bateau échoué, la plage d’Agalipa a aussi le sien. Mais la plage est bien moins envahie de touristes que celle de Zante. 🤩

Le sud, inhabité, n’a qu’une route. Il vaut donc mieux le visiter en 4X4 pour profiter des paysages et rencontrer les chevaux sauvages, élevés sur l’ile depuis l’Antiquité.

L’île de Skyros est aussi réputée à travers la Grèce pour sa communauté artistique. Ici la tradition céramique perdure depuis des siècles et tu pourras y découvrir de nombreux ateliers de potiers, tisserands ou sculpteurs.

Question logement, les tarifs sont sensiblement les mêmes que sur Alonissos. Le Perigiali hotel semble faire l’unanimité, même si l’Anemonisia Deluxe a ma préférence.

Des îles désertes peu touristiques

 – Iles Dodecanese – 

Lipsi

Pour le coup, on est loin des « 3h pour aller en Grèce » car Lipsi ne dispose pas d’un aéroport. Il faut donc s’y rendre en bateau avec des durées de voyage qui varient selon le port de départ (Athènes, Rhodes, Leros….)

Le côté positif de cet « isolement » est que l’ile est peu visitée par les touristes. C’est donc une destination calme et reposante où tu peux profiter du temps qui passe et des belles plages.

Et si tu te lasses de te prélasser au soleil, il est possible de faire une excursion en mer autour des 5 iles proches de Lipsi. Tu profiteras aussi du lagon de Tiganakia, des grottes de Makronissi et de la belle plage de galets blancs qu’est Aspronissi.

Question logement, c’est clairement bon marché. L’hôtel Calypso, le meilleur hôtel selon Tripadvisor, est à 34€ la nuit; et le Mira Mare Studios est à 19€ la nuit…..

Une ile parfaite pour les petits budgets à la recherche de calme et sérénité.

Ile grecque de Lipsi

Tilos ile des Dodecane

Tilos

Située entre Rhodes et Kos, Tilos est une petite ile sublime de 500 habitants. Comme Lipsi, elle est parfaite pour ceux qui recherchent le calme et les voyages loin des sentiers battus

Sur cette ile grecque, à la fois verdoyante et dotée de plages magnifiques, tu pourras profiter de ton séjour pour visiter des chateaux médievaux, le monastère d’Agios Panteleimon ou l’église d’Agios Nikolaos.

Les plages valent le détour aussi, comme la plage de Plaka où tu pourras admirer des paons ou celle d’Eristos au sable doré.

Enfin les hôtels sont là aussi assez bon marché. Il faut compter environ 40€ par nuit. Par exemple, l’Apollo studios t’accueillera pour 41€, avec les pieds dans l’eau, près des restaurants et des tavernes.

Voilà j’espère que la présentation de ces 10 iles grecques t’aura donner envie de partir en voyage et de toutes les visiter. Pour ceux qui ont un budget un plus limité, j’ai quelques idées de voyage en Europe à petits prix.

où partir en Grèce

Perte de mémoire ? mange du céleri et ça ira mieux

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On le sait, on nous le rabâche à longueur de journées : il faut manger des légumes tous les jours. Et non parce que tu es Franklin la tortue, mais parce que c’est bon pour ta santé.

Douleur dentaire : comment soigner naturellement le mal aux dents

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Comment soigner une douleur dentaire avec des produits naturels et efficaces ? Voilà la question que je me suis posée il y a quelques mois lorsque chéri s’est fait enlever une dent.

Blinis aux courgettes

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Les courgettes sont bonnes pour la santé, et bonnes pour la ligne. Mais comment les préparer pour toute la famille ? car je ne crois pas avoir entendu mon fils me dire une fois « chic on mange des courgettes !  »

Poulet satay au beurre de cacahuète

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Cela faisait longtemps que je n’avais pas partagé de recette culinaire. Je le fais lorsqu’une recette est tellement délicieuse que je souhaite la garder pour la postérité.

Tout ce que tu dois savoir sur ceux qui aiment râler

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On doit tous avoir dans notre entourage, familial, amical ou professionnel, quelqu’un qui râle quotidiennement. Ma grand-mère était comme ça, mon chéri l’est aussi, même mes chats râlent tout le temps et ça me rend folle.

Routine beauté pour peaux sèches au miel

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Après de nombreux tests de routine beauté, pour peaux mixtes à grasses et pour peaux sèches, j’ai mis au point une toute nouvelle routine beauté au miel.

Le côté « mis au point » donne l’impression d’un truc scientifique, du type « j’ai mis au point le sérum pour transformer des peluches en bébés chat »  🤣 . Mais il y a bien une notion de tests répétés, avec des variations dans les quantités, les produits sélectionnés etc ….

L’étape numéro 1 est bien sûr de connaitre son type de peau. Mais une fois fait, trouver sa routine beauté imparable n’est pas si facile. Et je peux dire maintenant que c’est chose faite.

Et comme je suis flemmarde et toujours pressée, ma routine beauté est facile ET minimaliste. 😉

L’ingrédient phare de ma routine beauté : le miel !
Oui, le miel, ce produit collant et sucré, est un formidable produit pour prendre soin de ta peau…

Pourquoi utiliser du miel pour sa peau sèche ?

Les bienfaits du miel sont nombreux, tant du point de vue de la beauté, que de la santé.

Ah oui j’oubliais de préciser un truc : quand je dis miel, je parle de vrai miel provenant de vraies ruches, et non des agglomérés de sucres vendus au rayon miel des supermarchés. 

Pour en revenir aux avantages d’utiliser du miel dans ta routine beauté, il faut que tu saches que le miel est

hydratant des couches supérieures de l’épiderme, grâce au fructose qu’il contient
apaisant des peaux fragiles
antioxydant et anti-âge
régénérant des tissus cutanés
riche en minéraux et en vitamines
adoucissant des peaux desséchées
antiseptique et cicatrisant (c’est d’ailleurs un excellent moyen de désinfecter une plaie)

Quel miel pour ta routine beauté ?

Il existe de nombreux miels différents, avec des avantages spécifiques à chacun. Le miel d’acacia est apaisant, le miel d’amandier prend soin des peaux fragiles, le miel de thym est parfait pour les peaux acnéiques etc …

Mais la rolls royce des miels est le miel de Manuka. En effet, le miel de Manuka est très riche en méthylglyoxal, ce qui fait de lui le miel le plus cicatrisant et le plus efficace dans les soins anti-âge.

Mais comme tout produit de qualité, son prix est assez élevé  🤔 .

Aussi j’imagine que tu vas faire un peu comme tout le monde et faire en fonction de ton budget. Mais rassure toi, tous les miels sont bons pour ta peau.

Miel

Ma routine beauté pour peau sèche ?

J’ai découvert les bienfaits du miel, et je l’ai intégré à ma routine beauté, lors de la confection de boules de bain hydratantes. J’ai constaté une amélioration de ma peau, qui était plus souple après avoir barboté.

J’ai donc décidé de l’incorporer à mes soins hebdomadaires du dimanche, c’est à dire mon gommage visage et mon masque hydratant. Et depuis que j’ai adopté cette nouvelle routine beauté, mon grain de peau est plus affiné.

Quelles sont mes recettes beauté au miel ?

masque beauté au miel

Je commence par me faire un gommage en mélangeant en proportion égale du bicarbonate de soude et du miel. Le miel que j’utilise s’est cristallisé, aussi je me mouille légèrement les mains, afin de faciliter l’application du gommage.

Tu as aussi la possibilité de faire un bain de vapeur préalable. Cela ouvrira les pores de ton visage, qui seront alors tout « open » aux bienfaits du miel et du bicarbonate.

J’utilise du bicarbonate pour le côté exfoliant et son effet hydratant. Mais tu peux le remplacer par un autre exfoliant de ton choix, du sel de l’Himalaya par exemple.

Je laisse poser le gommage pendant quelques instants, le temps de prendre une douche. Puis je rince le gommage à l’eau chaude, toujours pour maintenir les pores ouverts.

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Puis je passe à l’étape 2 de ma routine beauté : le masque visage. Je le fais avec 3 ingrédients, en mélangeant 1 cuillère à café de yaourt nature ou à la grecque, 1 trait de jus de citron et 1 cuillère à café de miel.
Une recette bien connue sur le web, mais qui fait ses preuves  😉.

Le yaourt nature est nourrissant et éclaircissant, tout comme le citron, qui a en plus des vertus astringentes et désinfectantes.

Enfin je complète cette routine beauté du dimanche avec un nettoyage quotidien de mon visage avec un savon de chez Louise émoi, à l’aloe vera et au miel ou un savon au lait d’ânesse et au miel de Cosmo naturel.

Les bienfaits de l’aloe vera sont multiples : il est hydratant, exfoliant léger, nourrissant? il facilite la régénération cellulaire etc…..

Quant au lait d’ânesse, que Cléopâtre affectionnait beaucoup, il est nourrissant, adoucissant, anti-âge et tenseur. Les savons au lait d’ânesse sont particulièrement adaptés aux peaux sensibles et fragiles.

Ah oui, j’oubliais aussi de dire que je lave mon visage quotidiennement avec une éponge konjac. Cette petite éponge exfoliatrice a complètement changé ma routine beauté !!  😄

o O o

Une fois mon visage lavé, je vaporise un spray d’hydrolat de bleuet et me masse le visage avec une goutte d’aloe vera. Me voilà toute pimpante pour la journée.

savon au lait d’ânesse et au miel

Et toi, as tu une recette beauté chérie avec du miel ? Un truc que tu voudrais partager ?

N’hésite pas à laisser une commentaire et à partager  🤩

routine beauté peaux sèches au miel

Où acheter ses huiles essentielles pas cher

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L’une de mes résolutions de l’année 2015 a été de fabriquer mes propres produits cosmétiques.

J’ai ainsi commencé par une crème pour les pieds, une huile anti cellulite pour le corps et à faire mon propre déodorant.

J’ai été tellement enthousiaste devant l’efficacité et la simplicité de ces recettes que j’ai continué à en faire beaucoup d’autres.

Mais très rapidement est venue la question de savoir où acheter ses huiles essentielles avec un bon rapport qualité/prix.

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– Où acheter ses huiles essentielles ? –

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Dans le domaine de l’aromathérapie DIY (à faire soi même), un site ressort en tête de page sur google : Aroma Zone. J’y trouve presque tous les produits dont j’ai besoin pour mes recettes. De plus, chaque article est accompagné d’une fiche qualité et d’idées d’utilisation en cosmétologie, cuisine, soin etc…. Enfin c’est une vraie mine d’informations et les prix y sont aussi très attractifs.

Cependant, j’ai lu sur quelques blogs, que la qualité des produits vendus par Aroma Zone avait baissé et que les recettes proposées s’étaient alourdies en quantité d’ingrédients superflus et augmentant le panier moyen.

J’ai ainsi établi une liste des ingrédients nécessaires et j’ai fait des comparaisons entre quatre sites marchands pour mieux acheter mes huiles essentielles.

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– Une alternative à Aroma Zone ? –

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J’ai donc choisi de comparer quatre sites : Aroma Zone, Amazon, My Cosmetik et Nature & Découvertes. Pourquoi ces trois autres sites, me diras tu ?

C’est bien simple, lors de mes recherches d’ingrédients, Amazon ressortait souvent, parfois à des prix attractifs et toujours avec une variété dans l’offre proposée. My Cosmetik m’a séduite par la simplicité des recettes proposées et la pluracité des produits disponibles (presque autant qu’Aroma Zone). Pour ce qui est de Nature & Découvertes, les magasins ont un rayon relativement bien achalandés en ingrédients cosmétologiques. Dans un premier temps, ils ont commencé par des huiles essentielles et des produits du monde, puis ils proposent maintenant des bases de shampoing, crèmes pour le corps et après shampoing à associer aux huiles essentielles. Le petit fascicule détaillant les bienfaits des huiles et leur utilité augure d’une ouverture de l’offre dans ce domaine.

Pour l’ensemble de mes soins quotidiens naturels aux huiles essentielles, voici donc mes recettes beauté, listées en ingrédients.

Ce mode de calcul permettra de faire rapidement le point sur le prix d’un panier type et sur les carences éventuelles de certains sites.

SOIN DE JOUR

  • Aloé Vera
  • Eau d’hamamélis
  • Urée

CREME PIEDS

  • Huile de coco
  • Cire de riz
  • Cire d’olive
  • Urée
  • Beurre de karité
  • Parfum naturel

SOIN DU SOIR

  • Vinaigre de cidre
  • Eau d’hamamélis
  • HE de menthe poivrée

CREME CORPS

  • Crème neutre
  • Beurre de karité
  • Huile de bellis
  • Hydrolat de verveine
  • Parfum naturel
  • Lierre grimpant
  • Conservateur
  • Bio remodelant

CONTOUR DES YEUX

  • Eau de bleuet
  • Huile d’avocat
  • HE de citron
  • Huile de calophylle

DEODORANT

  • Argile blanche
  • Bicarbonate de soude
  • Parfum naturel
  • Cire de riz
  • Huile de coco
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 Acheter ses huiles essentielles sur :

Aroma Zone.

aroma zone

Aloé Vera

Eau d’hamamélis

Urée

HE menthe poivrée

Eau de bleuet

Huile d’avocat

HE citron

Argile blanche

Cire de riz

Huile de coco

Cire d’olive

Beurre de karité

Parfum naturel

Crème neutre

Huile de bellis

Hydrolat de verveine

Cafeine

6,90€

4,90€

2,50€

3,20€

4,50€

5,50€

2,50€

2,50€

3,50€

4,20€

3,90€

4,00€

4,90€

7,50€

4,90€

2.90€

———

68.30€

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My Cosmetik.My Cosmetik

Aloé Vera

Eau d’hamamélis

Urée

HE menthe poivrée

Eau de bleuet

Huile d’avocat

HE citron

Argile blanche

Cire de ABEILLE

Huile de coco

Cire d’olive

Beurre de karité

Parfum naturel

Crème neutre

Huile de bellis

Hydrolat de verveine

Cafeine

7.10

4,30€

2.60€

2.40€

2.90€

3.90€

2,90€

1.30€

2.50€

6.95€

3,90€

2.90€

2.60€

12,50€

———

58.75€

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Amazon.

Amazon

Aloé Vera

Eau d’hamamélis

Urée

HE menthe poivrée

Eau de bleuet

Huile d’avocat

HE citron

Argile blanche

Cire d’ABEILLE

Huile de coco

Cire d’olive

Beurre de karité

Parfum naturel

Crème neutre

Huile de bellis

Hydrolat de verveine

Cafeine

7.75€

8,90€

2,90€

2.90€

6.25€

4.99€

2,90€

7.87€

8.09€

7.99€

10.95€

4,20€

3.95€

15.47€

5.20€

———

100.31€

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Nature et Découvertes.

Nature et découvertes

Aloé Vera

Eau d’hamamélis

Urée

HE menthe poivrée

Eau de bleuet

Huile d’avocat

HE citron

Argile blanche

Cire de riz

Huile de coco

Cire d’olive

Beurre de karité

Parfum naturel

Crème neutre

Huile de bellis

Hydrolat de verveine

Cafeine

8,90€

12.95€

6,50€

7.95€

15.95€

4,20€

4,00€

7,50€

———

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En définitive, Aroma Zone et My Cosmetik semblent bien incontournables sur le plan du rapport qualité/prix. Amazon est vraiment plus cher sur certains produits, mais propose un choix équivalent aux 2 leaders. Enfin,Nature et Découvertes est un peu dans les choux dans ce domaine ….

Mais il y a encore bien d’autres sites où acheter ses produits d’aromathérapie. Je ne les ai simplement pas inclus dans mes tableaux comparatifs car leurs tarifs sont plus onéreux que ceux d’Aroma Zone ou My Cosmetik, avec un choix réduit.

Malgré tout, avec le recul, je me suis rendue compte que le petit prix est parfois louche. Le prix ne doit pas être le seul argument à prendre en compte.

En effet, il faut être attentif
– à la composition (certains aloe vera bio vendus sur Amazon sont remplis de « cochonneries »),
– au mode d’extraction,
– aux allergies éventuelles (je suis allergique à 3 huiles végétales vendues par Azoma Zone) etc….

Enfin, il y a toujours la possibilité d’acheter ses huiles et autres actifs à la pharmacie et dans les magasins bio proches de chez toi. C’est d’ailleurs ce que j’ai commencé à faire suite à mes allergies successives. Et puis de cette manière je fais fonctionner les commerçants du coin et ça c’est plutôt bien aussi  😉

Si tu as des astuces où acheter tes huiles essentielles, je suis preneuse. N’hésite pas à laisser un commentaire…  🤩