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Masques beauté aux poudres ayurvédiques
Les poudres ayurvédiques sont très souvent utilisées dans les soins capillaires. Les adeptes du no poo et des soins naturels les ont adoptées car elles répondent aux besoins du cuir chevelu et des cheveux sur plusieurs points : pousse, anti-chute, lutte contre les cheveux blancs, coloration, douceur, démélant etc…
Mais les poudres ayurvédiques ont bien plus d’usages qu’en simple soins capillaires. Et je te propose de les découvrir au travers de plusieurs recettes de masques beauté pour le visage.
Mais j’imagine que celle qui n’est pas une adepte du no poo ou qui ne passe pas sa vie sur aroma zone se demande sûrement ce qu’est une poudre ayurvédique.
C’est quoi une poudre ayurvédique ?
Les poudres ayurvédiques sont extraites de plantes ayurvédiques. Voilà 😂 🤣
Bon de manière plus sérieuse, les plantes ayurvédiques sont traditionnellement utilisée dans l’ayurvéda; l’ayurvéda étant une médecine douce pratiquée en Inde depuis plus de 5000 ans. Les Indiens ont recours aux plantes pour se soigner, mais aussi pour apaiser l’esprit et le corps et entretenir leur bien-être.
Pour celles qui souhaiteraient approfondir le sujet, je vous recommande de lire cet article assez complet de passeport santé.
Quelles poudres ayurvédiques utiliser ?
Il existe beaucoup de poudres ayurvédiques. Aussi je vais t’en lister quelques unes parmi les plus courantes mais aussi parmi celles qui valent la peine d’être découvertes car très polyvalentes.
Encore une fois, je vais me concentrer sur les bienfaits des poudres ayurvédiques au niveau beauté du visage. Pour les bienfaits apportés par ces poudres au niveau capillaire, tu trouveras sûrement ton bonheur sur le site d’aroma zone. 😉
Amla
L’amla est tonique, anti-âge, purifiante et astringente. Elle peut être utilisée sur toutes les peaux et particulièrement sur les peaux ternes.
Riche en vitamine C, la poudre d’amla est aussi antioxydante et régénérante.
Reetha
La poudre de reetha est très riche en saponine, ce qui est en fait une poudre ayurvédique particulièrement nettoyante et purifiante. Elle a, de plus, un effet moussant agréable.
Elle est aussi apaisante et purifiante. Elle s’emploie très bien pour les peaux souffrant d’eczéma ou de psoriasis.
Brahmi
La poudre de brahmi a des vertus anti-âge, régénérante et apaisante. Elle illumine le teint et soulage les peaux à problème.
Elle participe au traitement contre l’eczéma, les abcès et les ulcères cutanés.
Shikakai
Egalement riche en saponine, la poudre de shikakai est très efficace pour traiter les affections cutanées.
Mélange le shikakai à du yaourt ou de la poudre de lait et tu hydrateras et assainiras ta peau en même temps.
Neem
Le neem est détoxifiant, anti-inflammatoire et assainissant. De ce fait, la poudre de neem est à privilégier en cas de problème de cutané pour les peaux mixtes à grasses.
De plus, le neem a une action astringente, qui laissera ta peau vierge de toutes toxines. Et petit plus, sa concentration en vitamine E et en acides gras ne te laissera pas avec une sensation de peau qui tiraille.
o O o
Les poudres ayurvédiques qui suivent sont moins connues mais elles apportent de réels bienfaits au niveau de la peau.
Manjishta
La poudre de manjishta est purifiante et anti-âge. Elle est aussi astringente, unifiante et apaisante. C’est la poudre ayurvédique parfaite pour les peaux sensibles, matures, à problèmes ou avec des tâches pigmentaires.
Son seul inconvénient : elle colore la peau en rouge. C’est pour cela qu’il ne faut pas que la poudre de manjishta fasse plus de 10% du soin beauté.
Bhringaraj
Et voilà une autre poudre ayurvédique anti-âge et réparatrice cutanée. Elle favorise la régénération des cellules de la peau et apaise les peaux délicates sujettes aux inflammations.
Nagarmotha
Antioxydante, réparatrice et revitalisante, la poudre de nagarmotha a la capacité de favoriser la pigmentation de la peau.
Elle est aussi purifiante, apaisante et stimule le bronzage. Son action anti bactérienne fait de cette poudre ayurvédique un must have dans les soins contre l’acné.
Hibiscus
La poudre d’hibiscus prend soin des peaux sèches en soutenant l’hydratation cutanée. C’est aussi une poudre aux vertus antioxydantes puissantes, qui favorise le renouvellement cellulaire.
Elle est parfaite pour les peaux sèches, fatiguées et stressées.
Attention à la coloration rouge que la poudre ayurvédique d’hibiscus peut donner au soin… Il faut l’associer à une poudre neutre ayant une bonne adhérence (poudre de riz, argile blanche…), en cas d’application en masque (elle est insoluble dans l’eau et l’huile).
Lotus sacré
La poudre de lotus sacré redonne du tonus aux peaux ternes et fatiguées ou avec des petites écorchures.
Astringente mais aussi antioxydante, cette poudre lisse et illumine le visage.
Comment utiliser ces poudres ayurvédiques ?
Il y a 3 principales manières de bénéficier des bienfaits des poudres ayurvédiques :
– en masque, diluées dans de l’eau ou de l’hydrolat, enrichies en huiles essentielles
– en macérat aqueux
– en macérat huileux
Pour faire un macérat aqueux, il te suffit de diluer la poudre ayurvédique dans l’eau, dans une proportion de 10% du volume. Tu fermes le flacon et tu le mets à l’abri de la chaleur et de la lumière. Après 24h, il est prêt à être filtré et utilisé en soin beauté.
Pour le macérat huileux, le principe est le même mais en plus long. Il faut bien compter 1 mois de macération, en secouant le flacon tous les 2 jours. Il ne te reste plus qu’à choisir une huile végétale adaptée à ton type de peau ou à ses besoins réguliers (hydratation, soins spécifiques, etc…)
Les macérats ne pourront pas être faits avec la poudre d’hibiscus qui est insoluble dans l’eau et l’huile.
Quels ingrédients pour les masques beauté ?
Comme tu as pu le voir, les poudres ayurvédiques sont déjà des trésors de bienfaits pour la peau et ce quelque soit ton type de peau. Mais dans les recettes que je propose, elles seront mélangées à d’autres ingrédients, comme les argiles.
Blanche, rose, verte… les argiles ont un fort pouvoir absorbant, cicatrisant, antiseptique, anti-inflammatoire. L’argile blanche est plus adaptée aux peaux sèches, l’argile verte pour les peaux mixtes à grasses, l’argile rose est faite pour les peaux fragiles.
Enfin, tu trouveras, au gré des recettes, certaines poudres aux vertus intéressantes, bien que non ayurvédiques 😉
– poudre de yaourt : hydrate et raffermit la peau, lisse les rides, illumine le visage. Tu trouveras dans mon articles, sur les boules de bain hydratantes, plus d’informations sur les bienfaits du lait en beauté.
– poudre de banane : prévient la déshydratation cellulaire, minimise les tâches cutanées, raffermit la peau grâce à la production de collagène
– poudre de miel : hydrate les couches supérieures de l’épiderme, calme les irritations, adoucit la peau et favorise la cicatrisation
– poudre de concombre : hydrate et illumine les peaux ternes, prend soin des peaux mixtes à grasses
– poudre d’orange : resserre et débouche les pores, nettoie en profondeur, élimine les cellules mortes, laisse un teint frais et lumineux
– poudre de rose : soulage les peaux irritées, rétablit l’élasticité de la peau, anti-âge et diminue les imperfections cutanées
– vinaigre de cidre : combat l’acné et l’eczéma, rétablit l’équilibre de la peau, réduit les rides, détoxifie et nettoie la peau en profondeur
Bon la liste des poudres beauté est encore longue, aussi je vais m’arrêter là 😆 Mais je t’invite à faire un tour sur le site de Ma planète beauté où tu trouveras certaines des poudres qu’Aroma zone ne vend pas.
Masques beauté aux poudres ayurvédiques
Masque anti acné aux poudres ayurvédiques
– 1 cuillère à café d’argile verte (pas de métal avec les argiles)
– 1 cuillère à café de poudre de banane
– 1 cuillère à café de poudre d’orange
– 1 cuillère à café de poudre de nagarmotha
Tu mélanges les poudres ensemble, puis tu ajoutes de l’eau ou un hydrolat adapté (tea tree, ravintsara) pour diluer les poudres et obtenir une pâte à la consistance souhaitée.
Tu peux agrémenter ce masque beauté anti-acné avec une huile essentielle assainissante comme l’huile essentielle de tea tree, de lavande ou de romarin.
Il te reste plus qu’à appliquer le masque sur un visage préalablement démaquillé et à le laisser poser durant 10 à 15 minutes. A cause de l’argile présente dans le masque, veille à ce qu’il reste humide durant le temps de pose. A la fin du temps de pose, tu peux rincer ton visage à l’eau claire.
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Masque anti-âge aux poudres ayurvédiques
– 1 cuillère à café d’amla
– 1 cuillère à café de poudre d’hibiscus
– 1 pointe de manjishta
– 1 cuillère à café de poudre de banane
– 1 cuillère à café de brahmi
– 1 cuillère à café d’argile jaune
Après avoir mélangé toutes les poudres, ajoute de l’eau ou de l’hydrolat de rose de Damas aux vertus anti-âge. Tu peux ne pas utiliser toutes les poudres de la liste, je te laisse faire des tests et voir ce qui convient le mieux à ta peau.
Comme pour le précédent masque, tu peux ajouter quelques gouttes d’huile essentielle adaptée à ton type de peau, comme celle de bois de rose ou de linaloe baies.
A cause de l’argile jaune, attention à ne pas laisser sécher le masque durant le temps de pose de 10 à 15 minutes. Il ne te reste plus qu’à rincer ton visage à l’eau claire.
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Masque peaux ternes
– 1 cuillère à café d’amla
– 1 cuillère à café de poudre de rose
– 1 cuillère à café de poudre de concombre
– 1 cuillère à café de lotus sacré
– 1 cuillère à café de poudre d’orange
Mélange toutes les poudres ayurvédiques et dilue les avec de l’eau ou de l’hydrolat de carotte sauvage. La consistance ne doit pas être trop liquide. Si tu le souhaites, tu peux ajouter quelques gouttes d’extrait de fleur de nénuphar blanc.
Après avoir laissé poser le masque durant 10 à 15 minutes, tu peux rincer ton visage à l’eau claire.
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Masque peaux mixtes à grasses
– 1 cuillère à café d’argile verte
– 1 cuillère à café de poudre de neem
– 1 cuillère à café de poudre de concombre
– 1 cuillère à café de poudre d’orange
– 1 cuillère à café de poudre d’amla
Tu connais maintenant la procédure 😁 : tu mélanges les poudres et tu les dilues avec de l’eau minérale ou un hydrolat adapté aux peaux mixtes à grasses, comme l’hydrolat de petitgrain clémentinier de Corse ou de l’hydrolat de sauge sclarée.
Pour les huiles essentielles (si tu souhaites en ajouter), tu peux ajouter quelques gouttes d’huile essentielle de petitgrain bigaradier ou de citron sans furocoumarines (le citron simple est photosensibilisant).
Après le temps de pose de 10 à 15 minutes, rinçage du visage et c’est fini.
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Masque peaux sèches
– 1 cuillère à café de poudre de miel
– 1 cuillère à café de poudre d’hibiscus
– 1 cuillère à café de poudre de concombre
– 1 cuillère à café d’argile rose (pas de cuillère en métal)
– 1 cuillère à café de poudre de yaourt
Tu mélanges toutes les poudres entre elles, puis tu dilues la préparation avec de l’eau minérale ou un hydrolat de camomille allemande ou de fleur d’oranger. Question huile essentielle, tu peux utiliser l’huile essentielle de lavande ou de ciste.
Temps de pose de 10 à 15 minutes, puis rinçage. Attention à bien garder ton masque hydraté durant le temps de pose, à cause de l’argile. Vaporise régulièrement de l’eau ou de l’hydrolat, sinon ça va tirer et le résultat sera contraire à celui escompté.
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Masque peaux délicates
– 1 cuillère à café d’argile blanche (pas de cuillère en métal)
– 1 cuillère à café de poudre de bhringaraj
– 1 cuillère à café de poudre de rose
Après avoir mélangé toutes les poudres ensemble, dilue les avec de l’eau minérale ou de l’hydrolat de rose de mai. Pour l’huile essentielle (en option), je te recommande l’huile essentielle de camomille romaine, apaisante.
Durant le temps de pose de 10 à 15 minutes, veille à bien garder le masque hydraté en vaporisant de l’eau ou de l’hydrolat. A la fin du temps de pose, il ne te reste plus qu’à rincer ton visage à l’eau claire.
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Masque peaux atopiques (eczéma)
– 1 cuillère à café de poudre de shikakai
– 1 cuillère à café de poudre de brahmi
– 1 cuillère à café de poudre de reetha
– 1 cuillère à café de vinaigre de cidre
Ok bon la préparation est toujours la même 😉 . Pour l’hydrolat, je te conseille l’hydrolat de camomille allemande, associée à de l’huile essentielle de tea tree.
Après le temps de pose habituel, rince bien ton visage à l’eau claire.
Les recettes que je t’indique ne sont pas exhaustives. Il y a encore pas mal de possibilités que tu peux tester en fonction des poudres ayurvédiques que tu as à ta disposition ou selon ton affinité avec elles.
Ces masques sont à usage immédiat et ne se conservent pas dans le temps. Aussi je te déconseille de les préparer à l’avance.
J’espère que ces recettes de masque beauté aux poudres ayurvédiques te plairont et si tu as des astuces ou si tu as connaissance d’autres poudres aux bienfaits pour la peau, je suis preneuse. 🤩
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Boules de bain hydratantes
Été comme hiver, ma peau est mise à rude épreuve et nécessite des soins hydratants réguliers. C’est vrai que le chauffage en hiver et les bains de mer en été déshydratent ma peau, la laissant tiraillée et rêche. Et que dire de mes pauvres pieds….
Comme tu as pu le voir dans un précédent article, j’ai une très bonne recette hydratante pour prendre soin de mes pieds. Je l’applique parfois aussi sur mes jambes, quand elles ont un grand besoin d’être chouchoutées. Mais comme la crème hydratante est très riche, j’évite de m’en tartiner, avant d’enfiler un pantalon. En effet, j’ai remarqué que ma peau n’a pas toujours le temps de l’absorber en totalité et mes jeans ont une file pellicule de crème hydratante à l’intérieur.
Et oui, mes pantalons sont aussi beaux à l’intérieur qu’à l’extérieur. 😂 🤣
Toujours est-il que j’étais à la recherche d’une crème hydratante pour mon corps, qui soit facile à faire, naturelle et qui ne se colle pas à mes fringues.
Et c’est là que je suis tombée sur cette recette de boules hydratantes sur le site de Bren did. Ces petites boules hydratantes toute rondes et douces sont à mettre dans le bain (ou à utiliser en bain de pieds) pendant que tu trempes et que tu détends.
Pour réaliser ces petites boules hydratantes, il ne te faut que quelques ingrédients naturels et de très peu de temps. La recette parfaite pour moi 🤗
Pourquoi faire des boules de bain hydratantes ?
Ces petites boules hydratantes sont composées de 4 ingrédients naturels et reconnus pour leur hydratation.
Il te faudra :
– du beurre de karité (ou de mangue). Ces beurres sont très bien absorbés par la peau et la nourrissent en profondeur. De plus, ils laissent une pellicule protectrice qui prévient la déshydratation. Le beurre de karité, que j’ai utilisé dans ma recette, est aussi antioxydant et régénérant.
– de l’huile végétale de pépins de raisin. J’ai déjà parlé des bienfaits de cette huile dans un précédent article. Je ne reviendrai donc pas dessus en détails. Mais pour faire simple, cette huile est riche en acide linoléique (oméga-6), non synthétisé par l’organisme mais essentiel pour prévenir la déshydratation cutanée. Elle participe aussi à la reconstitution de l’élastine et du collagène.
– du miel de qualité. J’ai utilisé du miel que ma belle mère achète à un apiculteur de la région. Il s’agit de vrai miel, riche en potassium et en vitamine B, qui hydrate et régénère. Avant d’acheter du miel, vérifie bien sa provenance et sa qualité, car beaucoup sont juste du sirop sucré et parfumé, sans aucun bienfait beauté ou santé. Je te conseille ce super article et cette infographie de l’abeille heureuse qui détaille bien comment reconnaître un vrai miel d’un faux.
– du lait en poudre entier bio. Voilà un usage peu habituel du lait en poudre…. Pourtant les protéines du lactosérum ont des propriétés gélifiantes et un effet tenseur. La caséine, quant à elle, est moussante et émulsifiante. La lactoferrine est antioxydante et les liposomes participent à la reconstitution cellulaire. Autant de bonnes raisons d’utiliser du lait dans tes produits de beauté. Mais attention à choisir du lait en poudre bio. Les vaches, élevées aux antibiotiques, ne donneront que du lait de piètre qualité.
Comment faire les boules hydratantes ?
Maintenant que tu connais bien les ingrédients naturels que tu vas utiliser, voici les proportions pour 5 ou 6 boules hydratantes
– 1/3 tasse de beurre de karité
– 1/3 tasse d’huile de pépins de raisin
– 1/4 tasse de miel
– 1 tasse lait en poudre
– 1/2 tasse de lait en poudre (pour l’enrobage)
Boule hydratante pour le bain : instructions
– Mets le beurre de karité, l’huile de pépins de raisin et le miel dans un récipient au bain marie. Fait chauffer en veillant bien à ne pas mettre d’eau dans le mélange.
– Mélange le tout en versant doucement la tasse de lait en poudre. La préparation va s’épaissir
– Une fois le mélange un peu refroidi, fait les boules hydratantes entre tes mains et laisse les refroidir sur une feuille de papier sulfurisé
– Lorsque les boules hydratantes sont sèches, roule les dans le lait en poudre restant. Cela évitera qu’elles ne se collent entre elles.
Et c’est fini.
Pour les utiliser, prépare ton bain dans lequel tu mettras une boule hydratante à fondre.
ooOoo
Comme j’ai une tendance un peu hyperactive, je prends peu de bain. Je m’y ennuie très vite. De plus, la quantité d’eau utilisée pour 10 minutes de « plaisir » me fait pâlir. C’est pour cela que j’utilise ces boules hydratantes en bain de pied.
Mais je pense que la prochaine fois, je ferai de plus petites boules. Elles me serviront aussi à l’hydratation de mes mains. Et hop ! on fait tremper ses extrémités .. 😊
Ensuite prend un bain comme prévu.[/mpc_icon_column]
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Pieds qui puent : 3 recettes DIY pour ne plus sentir des pieds
L’été arrive et avec lui la cohorte des personnes sentant mauvais des pieds. Voilà bien un sujet peu glamour mais qui mérite d’être abordé, tant cela peut être gênant en société.
Mon fils fait partie de ces personnes aux pieds odorants. A peine âgé de quelques mois, il sentait déjà des pieds. 😕
Et même en portant des chaussettes dans ses chaussures, même avec une hygiène irréprochable, on peut savoir immédiatement lorsqu’il enlève ses chaussures ….
Et maintenant qu’il est devenu un adepte des solutions naturelles, grâce à mes soins contre un bouton de fièvre, il m’a demandé si je connaissais des astuces contre les pieds qui puent.
Pourquoi les pieds puent ?
Avant toute chose, il est important de savoir pourquoi nos pieds sentent mauvais. Connaitre la raison des pieds qui puent permettra de mieux résoudre le problème.
Les pieds sentent mauvais à cause bactéries qui se développent dans cet environnement chaud et moite que constituent tes pieds dans des chaussures fermées.
La voute plantaire a trois fois plus de glandes sudoripares que le reste du corps. Et la transpiration sécrétée par ces glandes forme un terrain fertile à la prolifération des bactéries responsables de l’odeur des pieds.
Comment soigner les pieds qui puent ?
Il est assez facile de traiter les pieds qui puent une fois qu’on en connait la raison. La solution est donc de tuer les bactéries responsables et de créer un environnement sain qui empêche de les voir revenir.
Pour ce faire, il existe 3 solutions naturelles et 100% efficaces :
– la poudre déodorante
– le spray anti-odeur
– une crème rafraichissante pour les pieds et les jambes.
Poudre désodorisante pour chaussures et pieds
La poudre désodorisante est réalisée avec trois ingrédients efficaces contre les odeurs des pieds :
– Le bicarbonate de soude est un désodorisant efficace pour les pieds et les chaussures grâce à sa basicité. Comme la sueur est acide, elle sera neutralisée par le bicarbonate qui est alcalin. Pour faire simple, le bicarbonat de soude est fongistatique ce qui signifie que les spores des bactéries et des champignons ne se dévélepperont pas grâce à lui.
– L’arrow-root (ou la fécule de maïs) est une poudre hautement absorbante. Par son action, elle ne laissera que peu d’humidité prévenant ainsi le développement des bactéries.
– Les huiles essentielles de tea tree, eucalyptus et menthe poivrée agiront sur plusieurs fronts :
o le tea tree est à la fois antifongique et antibactérien
o l’eucalyptus globulus est antiseptique et fongicide. Son odeur fraiche parfumera agréablement la poudre désodorisante
o la menthe poivrée a une action bactéricide. De plus, son « effet froid » sera très agréable lors de l’application sur les pieds.
Préparation de la poudre désodorisante pour chaussures et pieds
Pour cette préparation, il te faudra
– 6 cuillères à soupe d’arrow-root
– 3 cuillères à soupe de bicarbonate soda
– 5 à 10 gouttes d’huile essentielle de tea tree
– 5 à 10 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus globulus
– 10 à 15 gouttes d’huile d’huile essentielle de menthe poivrée
Mélange tous les ingrédients dans bol et verse le tout dans une petite salière pour une application facile.
Comment utiliser la poudre anti odeur ?
Applique la poudre sur les pieds et entre les orteils. Tu peux aussi en saupoudrer dans les chaussures si nécessaires.
Il te faudra juste penser à secouer tes chaussures avant les enfiler.
◊◊◊
Spray désodorisant pour pied
Le spray désodoriant est encore plus simple à faire que la poudre désodorisante. Il ne te faudra que deux ingrédients :
– La vodka (tu n’es pas obligée d’utiliser une super vodka à 50 000€, le premier prix conviendra). La vodka contient de l’éthanol, qui est un antiseptique. Elle tuera ainsi les bactéries
– de l’huile de tea tree, qui est donc antibactérien et antifongique (mais je l’ai déjà dit)
Préparation du spray désodorisant pour pieds
Pour cette recette, il te faudra
– 1/4 tasse de vodka
– 3 à 4 gouttes d’huile essentielle de tea tree
Mélange tous les ingrédients dans flacon spray teinté, pour protéger ta préparation des rayons du soleil.
Comment utiliser le spray anti odeur ?
Vaporise tes pieds et tes orteils et laisse sécher à l’air libre. Si tu es pressée, tu peux les sécher avec une serviette.
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Crème rafraichissante pour pieds et jambes
La crème rafraichissante sera particulièrement appréciée par tes pieds chauffés par le port de chaussures à talons, par exemple, ou simplement après une longue marche.
En plus d’apporter une sensation de fraîcheur, la crème aura un effet désodorisant et neutralisateur des bactéries grâce à :
– l’huile essentielle de menthe poivrée qui a un effet froid et qui possèdent des propriétés bactéricides.
– l’huile essentielle de tea tree, antibactérienne et antifongique
– l’huile essentielle d’eucalyptus globulus, antiseptique et antifongique
De plus, la crème sera extrèmement nourrissante grâce au beurre de mangue, de l’huile de noix de coco et de la vitamine E.
– le beurre de mangue est émolliente et possède un haut taux d’acide stéarique qui renforcera l’hydratation.
– l’huile de noix de coco est extrèmement hydratante avec un taux élevé d’acide laurique qui est antiviral, antifongique et antibactérien.
– la vitamine E participera à la conservation de la crème, mais elle a aussi des propriétés antioxydantes.
Préparation de la crème rafraichissante pour pieds et jambes
Pour cette recette, il te faudra
– 1/4 tasse d’huile de noix de coco vierge
– 1/4 tasse de beurre de mangue
– 1 cuillère à soupe de vitamine E
– 15 gouttes d’huile essentielle de tea tree
– 5 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus globulus
– 15 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée
Fait fondre l’huile de noix de coco et le beurre de mangue au bain marie ( sans faire trop chauffer).
Une fois que le mélange a refroidi, et hors du feu, ajoute la vitamine E et les huiles essentielles. Mélange bien.
Place ton récipient au frigo pour refroidir la préparation. Puis fouette la avec un fouet à main ou un batteur électrique.
Régulièrement replace ton bol au frigo pour refroidir ta crème et avoir un bel effet de chantilly.
Une fois fait, verse ta crème dans un contenant fermé que tu pourras placer au frigo pour un effet rafraichissant accru ou simplement dans une pièce à température ambiante.
Comment utiliser la crème rafraichissante pour pieds et jambes ?
Applique la crème sur tes pieds et entre tes orteils en remontant en massage le long de tes jambes.
La crème rafraichissante fait aussi des merveilles en application épaisse sur tes pieds avant d’enfiler des chaussettes en coton durant la nuit. Effet pédicure garanti (bon tu perdras un peu de ta superbe au moment de monter dans le lit).
D’autres astuces contre les pieds qui puent
J’espère que ces recette maison te seront utiles. Mais il existe d’autres astuces à connaitre et qui limitent l’odeur des pieds :
– toujours porter des chaussettes dans les chaussures (de préférence en coton)
– bien se laver les pieds en les laissant sécher à l’air libre
– fait des bains de pieds avec du vinaigre de pomme (5 cuillères à soupe pour une pleine bassine). Le vinaigre de pomme est antiseptique, il agira donc les bactéries.
– Faire des bains de sauge, qui élimine les bactéries et limite la transpiration. Ou alors tu mets des feuilles de sauge dans tes chaussures directement.
