Tourte au poulet
Quelle huile essentielle contre les moustiques ?
J’adore l’été : la chaleur, la plage, le soleil, les cigales et les grillons…. mais je déteste VRAIMENT les moustiques. Heureusement, j’ai la recette idéale d’un spray anti moustique naturel, pour qu’ils aillent embêter mon voisin de la maison jaune 🙂
Quelles sont les huiles essentielles les plus répulsives ?
Il existe un bon nombre d’huiles essentielles répulsives, qui éloignent les moustiques.
En voici quelques unes :
[ultimate_icon_list icon_size= »15″ icon_margin= »8″][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star-o » icon_color= »#33cccc »]le géranium d’Egypte
[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star-o » icon_color= »#33cccc »]l’eucalyptus citronné
[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star-o » icon_color= »#33cccc »]la lavande[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star-o » icon_color= »#33cccc »]le lemongrass (citronnelle)[/ultimate_icon_list_item][/ultimate_icon_list]
[ultimate_icon_list icon_size= »15″ icon_margin= »8″][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star-o » icon_color= »#33cccc »]la tanaise annuelle
[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star-o » icon_color= »#33cccc »]la menthe poivrée
[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star-o » icon_color= »#33cccc »]le lavandin[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star-o » icon_color= »#33cccc »]le giroflier[/ultimate_icon_list_item][/ultimate_icon_list]
Pour cette recette de spray anti moustique, j’utilise 2 huiles essentielles : le géranium d’Egypte et l’eucalyptus citronné.
Chacune de ces huiles essentielles possèdent plusieurs propriétés, utiles dans les domaines de la santé, de la beauté, du bien être etc….
En plus d’éloigner les moustiques, le géranium d’Egypte est antibactérien, hémostatique, astringent, antalgique, cicatrisant. L’eucalyptus citronné est quant à lui : anti-inflammatoire, antalgique, calmant et sédatif.
A ces 2 huiles essentielles, j’ajouterai de l’extrait de vanille, pour le parfum et une efficacité plus longue du produit, et de l’hamamélis, afin que les huiles essentielles et la vanille se mélangent bien. De plus, l’hamamélis soulage les piqûres d’insectes.
La citronnelle est souvent utilisée dans les bougies ou les soins qu’on trouve en pharmacie, mais ce n’est pourtant pas la plante anti moustique la plus efficace.
Pour ma recette, les proportions dont j’ai besoin sont :
[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star » icon_color= »#33cccc »]15 gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus citronné[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star » icon_color= »#33cccc »]1 cuillère à café d’extrait de vanille[/ultimate_icon_list_item][ultimate_icon_list_item icon= »Defaults-star » icon_color= »#33cccc »]130 ml d’hamamélis[/ultimate_icon_list_item][/ultimate_icon_list]
Comment faire son spray anti-moustique naturel ?
Avant toute recette cosmétique, veille à bien désinfecter tes ustensiles et récipients et à te laver les mains.
Une fois ceci fait, tu n’as plus qu’à mélanger tous les ingrédients ensemble et à transvaser le tout dans un vaporisateur. Tadam ! tu as un super spray anti moustique pour tout l’été.
Précautions d’emploi : évite de t’en mettre dans les yeux. Les huiles essentielles étant très puissantes, respecte les proportions indiquées. Je te recommande, de plus, de faire un test allergique préalable dans le pli de ton coude. Enfin n’utilise pas les huiles essentielles chez les femmes enceintes et les enfants de moins de 3 ans.
Si jamais tu fais une fausse manipulation (projection dans les yeux …) ou que tu fais une allergie à une huile essentielle, je te renvoie vers mon article où tu trouveras quelques astuces utiles.
10 raisons pour jouer aux jeux vidéo
Mon fils est un gamer ! Il joue aux jeux video, beaucoup….
- il passe ses vacances enfermé dans sa chambre à jouer aux jeux video,
- il préfère la compagnie de ses copains virtuels à ceux de son école,
- il fait des phrases dont je ne saisis pas toujours le sens (et pourtant il parle français …)
- il mange en 5 minutes et finit son repas sur son clavier
Si ton enfant présente les même symptômes, c’est que tu es aussi l’heureux parent d’un gamer.
Oh je te vois venir…… tu es en train de te dire « OMG !!! que vais je faire de mon enfant ? il va devenir un hikikomori, violent et obèse ! »
Bien que cette crainte soit courante, d’autant qu’elle est encouragée par de nombreuses personnalités ou par les média, les jeux vidéo n’expliquent pas la violence (spéciale dédicace à Laure M…..), ni le repli sur soi etc….
De même, Mireille, les jeux de rôle et GN n’incitent pas les jeunes aux suicides ou à la schizophrénie !!
Donc tu vois que tout va bien. Il n’y a pas de quoi t’inquiéter, je dirais même que tu as de quoi te réjouir !
Voilà donc les 10 raisons de te réjouir que ton enfant joue aux jeux vidéo …
[ultimate_heading main_heading= »La prise de Décision » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#ff6600″][/ultimate_heading]
Etre attaqué, avoir un fenêtre pour marquer un but, chercher un indice sont autant d’occasions au cours desquelles le processus de prise de décision est sollicité. La pratique des jeux vidéo diminue de 25% le temps de cette prise de décision (source : Université de Rochester)
[ultimate_heading main_heading= »La réactivité » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#ff6600″][/ultimate_heading]
Une IRM pratiquée sur des gamers coréens révèlent une forte connexion dans les zones du cerveau traitant la vision ou l’ouïe. Ceci augmenterait la connectivité du réseau de saillance, celui qui attire l’attention du gamer sur des situations importantes, lui permettant ainsi d’être plus prompte à l’action et à la défense (source addiction biology).
[ultimate_heading main_heading= »Le sens de l’orientation » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#ff6600″][/ultimate_heading]
Les déplacements dans les maps des jeux de vidéo favorisent le sens de l’orientation chez les joueurs. En effet, jouer aux jeux vidéo, spécialement ceux d’action, activerait un gène qui contrôle le développement des connexions nécessaires à l’orientation dans l’espace (source Université de Toronto).
[ultimate_heading main_heading= »L’acuité visuelle » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#ff6600″][/ultimate_heading]
Plusieurs études ophtalmologiques démontrent de meilleurs résultats aux tests d’acuité visuelle chez les gamers, que chez les non joueurs (source www.bienvu.ws/jeuxvideo/20090217.pdf). En effet les jeux vidéo font appel à la stimulation de l’attention visuelle et à la recherche d’objets en mouvement, ce qui induit de meilleurs résultats aux tests de repérages spatiaux et de meilleures valeurs de stéréoscopie.
[ultimate_heading main_heading= »La gestion des ressources » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#ff6600″][/ultimate_heading]
Les jeux vidéo actuels font tous appel à une bonne gestion des ressources. Pour les fps (first person shooter, type Call of Duty), les ressources sont les munitions ou les médicaments. Pour les jeux de foot (comme fifa), il s’agira de gérer l’équipe avec les demandes de prêt au CA et l’achat de joueurs, les relations avec la presse etc…. Les jeux de gestion ou tycoon (comme les Sims ou Caesar) sont spécifiquement centrés sur la pérennité d’une structure économique, mais ils prennent aussi en compte l’écologie, la géopolitique, la gestion du personnel etc..
Ces aspects des jeux sont facilement transposables de la vie virtuelle à la vie réelle et permettent ainsi aux jeunes joueurs d’être plus stratégiques dans leurs choix de vie. De nombreux dirigeants appliquent la méthodologie des jeux vidéo à la gestion de leur entreprise et ça marche !
[ultimate_heading main_heading= »La socialisation » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#ff6600″][/ultimate_heading]
Les jeux vidéo en ligne, qui représentent la grande majorité des jeux actuels, nécessitent une collaboration inter gamers. Dans le cas de World of Warcraft, WoW pour les intimes, intégrer un groupe est même vital pour la réalisation de certaines quêtes. Mais le secret d’une bonne intégration est le respect des règles de savoir-vivre élémentaires ainsi que des règles propres au jeu lui-même. L’enjeu de la socialisation au sein du groupe est l’apprentissage de nouvelles connaissance et la reconnaissance par ses pairs.
[ultimate_heading main_heading= »La coordination » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#ff6600″][/ultimate_heading]
La bonne coordination œil-main pour jouer aux jeux vidéo est une évidence. Des chercheurs au Beth Israel Medical Center ont même mis en lumière un lien entre la pratique des jeux vidéo et une amélioration dans l’exécution d’opérations chirurgicales virtuelles.
[ultimate_heading main_heading= »La réflexion » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#ff6600″][/ultimate_heading]
Même s’il existe des jeux vidéo axés spécifiquement sur la réflexion (Dark Strokes, Stray Souls…), tous les jeux vidéo font appel à la logique et à la réflexion. De même, le sens de l’organisation sera sollicité pour être plus performant. Le transfert de ces compétences dans la vie réelle induit une amélioration des résultats scolaires (pour les plus jeunes) et professionnels (pour les plus vieux).
[ultimate_heading main_heading= »La persévérance » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#ff6600″][/ultimate_heading]
Les psychologues s’accordent à dire que les jeux vidéo sont un bon moyen d’apprendre la patience et la persévérance. L’échec est une étape vers le succès (non une fin en soi) et la persévérance devient la clé de la réussite.
[ultimate_heading main_heading= »La concentration » spacer= »line_only » spacer_position= »bottom » line_height= »1″ line_color= »#ff6600″][/ultimate_heading]
Le déficit de l’attention est un trouble qui touche pas mal d’enfants. Je me rappelle de la maîtresse de CP de Junior qui usait de stratagèmes pour garder son attention.
« Attention T. ça va être à toi dans 3 secondes……… allez T. plus que 2 secondes ……. T. à toi !! »
Depuis qu’il s’est mis aux jeux vidéo, la capacité de concentration de Junior n’est plus un obstacle à sa réussite. C’est même le contraire !
Le débat autour des jeux vidéo devrait être le même pour tous les activités, qu’elles soient ludiques ou pas. Toute activité pratiquée avec modération est un excellent moyen de s’évader et de gérer le stress d’une journée.
Comme toujours c’est l’excès qui pose problème. Par exemple, un sportif pratiquant son sport avec excès présentera aussi des troubles psychologiques et physiques.
Il y a quelques années (je suis adulte hein !!) mes parents se sont inquiétés de mon goût pour les jeux : jeux de plateau, jeux vidéo, jeux de rôle et les GN. Ils craignaient que je reste « coincée » dans ces univers et que je perde pied avec la réalité !
J’ai trouvé cette inquiétude très cocasse. Je ne pense pas qu’ils se soient inquiétés que ma sœur se prenne pour un jockey à l’époque où elle jouait aux petits chevaux, ou qu’elle conquiert le monde après plusieurs parties de Risk !
Au bout du compte, l’important est de parvenir à conjuguer vie sociale, succès scolaire, pleine santé et pratique des jeux vidéo.
Comme Junior y arrive, que demander de plus ?
4 solutions alternatives naturelles au déodorant
[ultimate_heading margin_design_tab_text= » »]
Ton déodorant : un ami qui ne te veut pas du bien !
[/ultimate_heading]
20 huiles végétales indispensables
40 Astuces psychologiques qui te donneront l’avantage
Nous devrions tous utiliser ces 40 astuces psychologiques pour améliorer nos compétences sociales. Que tu sois timide et gêné en société ou au contraire extraverti et à l’aise lorsque tu rencontres des nouvelles personnes.
Ces astuces s’appuient sur des notions basiques de psychologie et te donneront un avantage dans des situations sociales, telles qu’une soirée, un entretien d’embauche, la vie en entreprise ou un rencard.
Mais savais tu que le cerveau est une machine que tu peux facilement dupé …. Non ? Alors fait chauffer ton cerveau car il va être sollicité.
Toutes les astuces qui suivent peuvent-être appliquées à toutes les sphères de nos vies, mais certaines sont plus spécifiquement utiles dans le monde du travail.
Astuces psychologiques au travail
Ca semble plus facile à dire qu’à faire mais avoir l’attitude d’une personne confiante et sûre de soi donnera une très bonne 1ère impression (et même une 2ème ou 3ème impression). Les gens aiment les gens confiants. Ils envoient l’image d’une personne fiable et attirante.
Et si tu agis comme une personne sure de toi, tu finiras par le devenir (un peu lorsque tu souris devant un miroir, ton cerveau croit que tu es heureux et t’envoie de la dopamine…).[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Repérer la couleur des yeux de ton interlocuteur » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Le but n’est pas de savoir la couleur des yeux de ton interlocuteur pour lui compter fleurette. Mais le temps qu’il te faut pour repérer ce détail est le timing parfait pour un contact visuel.
Cette astuce psychologique t’évitera de passer une personne fuyante ou au contraire trop insistante.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Imiter le body language » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Avoir la même gestuelle que ton interlocuteur est une astuce à appliquer en toute situation. En effet, tu noueras plus facilement des rapports si la personne te voit comme son semblable. Ca marche aussi avec le vocabulaire employé.
Une personne qui garde ses distances et se tient avec les bras croisés se sentira agressée par une personne volubile et exubérante.
Dans le cadre des relations professionnelles, connaitre cette astuce psychologique peut faire basculer des négocations commerciales en ta faveur.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Utiliser le nom de ton interlocuteur immédiatement » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Je ne sais pas toi mais j’oublie les noms des gens presque instantanément. Enfin je suis capable de mémoriser les 2 ou 3 premiers noms. Après c’est un imbroglio..
Mais si tu répètes le nom de la personne qu’on vient de te présenter, il va s’inscruster dans ta mémoire.
De plus cette astuce psychologique donnera l’impression à ton interlocuteur qu’il a de l’importante à tes yeux et qu’il n’est pas juste la 15ème personne à t’être présentée.
Voilà un truc parfait pour le 1er jour de travail dans une grosse boite ![/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Faire comme si tu étais à l’aise » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Tu dois prendre la parole en public ou rencontrer des nouvelles personnes ?… cette situation te stresse ?
Il te faut juste duper ton cerveau en agissant comme si tu étais à l’aise et que connaissais déjà ces personnes (on rejoint la 1ère astuce de la liste).
Une autre astuce est de prendre un chewing-gum. Si tu manges, ton cerveau cessera de voir la situation comme un danger et ton niveau de stress diminuera.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Choisis bien où tu vas t’asseoir » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Si tu t’attends à avoir une conversation houleuse avec une personne (genre ton boss ou ton collègue ou un membre de ta famille le jour de Noël), choisis de t’asseoir à ses côtés et non face à lui.
Cette position est ressentie comme moins conflictuelle et ton « opposant » te considérera moins comme une menace.
Autre astuce psy : il parait que l’oreille droite est associée à la logique et la gauche aux sentiments. Si tu souhaites avoir l’oreille de ton patron, mets toi à sa droite. Si tu veux négocier tes vacances à Aix, mets toi à la gauche de ta moitié.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Reformule une phrase de ton interlocuteur » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Bon faut pas reformuler toutes les phrases de ton interlocuteur au risque de lui donner l’impression qu’il y a de l’écho ou que tu te moques de lui.
Mais reformuler une phrase de temps en temps apporte un sentiment de validation à ton interlocuteur. Il se sentira compris et important.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Hoche la tête » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Mimer la gestuelle de son interlocuteur est quelque chose que nous faisons souvent de manière inconsciente. De ce fait, si tu veux encourager quelqu’un à être d’accord avec toi, il te suffira de hocher la tête régulièrement.
Ton interlocuteur va donc t’imiter en hochant la tête à son tour, ce qui incitera son cerveau à penser qu’il est d’accord avec toi. C’est si simple de duper son cerveau ![/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Réchauffe tes mains » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
J’imagine que tu sais qu’une des premières impressions que tu fais passe par la poignée de main. Elle ne doit pas être trop molle, ni trop ferme et tout le monde déteste les mains moites. Mais par dessus tout, les gens détestent les mains froides.
Aussi, pense à réchauffer tes mains avant de saluer des gens, en te lavant les mains à l’eau chaude ou avec des petites bouillottes de poche, par exemple.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Arrive en premier ou en dernier » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Si tu veux qu’on se souvienne de toi, surtout lorsque tu te présentes à des entretiens d’embauche essaie d’être le premier ou le dernier. Cela marche aussi lors d’un cocktail pro ou en soirée.
En effet les gens ont tendance à se remémorer plus facilement ce qui se passe au début ou à la fin.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »L’enthousiasme est communiquant » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Si tu veux que les gens te suivent sur un projet, tu dois être aussi enthousiaste et extatique que possible.
Le mimétisme comportemental rendra tes interlocuteurs aussi enthousiastes que toi quant à une situation/projet et suivront plus volontiers.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Demande de l’aide » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Si tu ne sais pas faire quelque chose, admets le. Si tu as besoin d’aide pour accomplir une tâche, demande de l’aide. Cela traduit de l’humilité et de la conscience de soi, qui sont des traits de caractère que les gens admirent chez les autres.
Ils sauront aussi qu’ils peuvent compter sur toi pour faire les choses correctement, même si tu n’es pas familier avec la tâche demandée.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Trouve des points communs » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
L’effet de halo est un phénomène psychologique dans lequel la bonne impression dans un domaine influera l’impression d’une personne dans d’autres domaines.
Cette astuce psychologique est utile dans tous les domaines de la vie : entretiens d’embauche, rendez-vous galants, introductions à un groupe etc….
Le point commun peut-être une chose insignifiante comme un sport, un voyage, les bugnes de tatie Lisette…… N’importe quoi. Très rapidement tu parleras de ce sujet avec ton interlocuteur, et l’émotion positive qu’il ressentira au souvenir de cette expérience influencera la perception qu’il a de toi.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Ai toujours un dossier avec toi » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Cette astuce est plus valable dans une grande société. Mais balade toi toujours avec un dossier dans les mains et marche de manière empressée (même pour aller aux toilettes).
Tu seras moins intercepté(e) pour répondre à des questions car les gens penseront que tu es déjà en train de faire un truc important.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Sois directe dans tes demandes » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Si tu utilises des phrases du type « j’ai besoin que tu … », les gens y répondront car ils te percevront comme une personne d’autorité (même si tu ne l’es pas).
Tu peux aussi formuler ta demande de manière un peu moins autoritaire en disant « il faut faire ça….. »
Voilà bien une astuce psychologique que je devrais mettre en oeuvre car mes phrases sont plutôt du type « il faudrait que tu fasses ça, si tu as le temps et si tu en as l’envie….. non ? ok je fais » 😰
[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Commence par des petites demandes » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Tu travailles sur un projet en groupe ? Si tu souhaites qu’une personne travaille sur quelque chose, demande lui de « commencer par faire ceci« .
L’expression « commence par faire » donne l’impression qu’il s’agit d’un petit truc rapidement accompli. Mais il y a de fortes chances pour que la personne fasse la totalité du sujet et ne s’arrête pas aux petites demandes de départ.
Voilà bien une astuce psychologique à transmettre à mon fils, qui a déjà expérimenté le travail en groupe avec l’implication plus ou moins forte des participants ![/mpc_icon_column][/mpc_connected_icons]
Astuces psychologiques pour la vie de tous les jours
Tu as posé une question et la réponse qui t’a été donnée ne te semble pas franche ou incomplète ?
Patiente en restant silencieux et en regardant la personne. Elle finira par compléter sa réponse en entrant dans les détails ou en avouant ce qu’elle comptait garder pour elle.
(ça a très bien marché avec mon chéri il y a 1 semaine 🤣. Alors qu’il reste mutique quand je lui pose des questions habituellement).[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Regarde la position des pieds » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Au moment d’approcher un groupe de personnes, regarde la position de leurs pieds.
Ceux qui ont les pieds tournés vers toi sont contents de te voir. Ceux qui ont les pieds tournés vers l’extérieur le sont beaucoup moins (même si leur corps ou leur tête sont orientés vers toi).[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Demande une petite faveur » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Les manuels de psychologie sociale sont remplis d’expériences dans lesquels des petites faveurs sont demandées. Elles induisent souvent une attitude positive chez les gens.
Dans cette expérience, il te suffit de demander une petite chose : l’heure, un avis… quelque chose d’insignifiant.
Mais le cerveau des personnes va penser qu’elles t’apprécient déjà puisqu’elles te rendent service.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Regarde un groupe de personnes qui rigolent » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Lorsqu’un groupe de personnes rigolent, chacune va spontanément regarder la personne vers laquelle elle se sent la plus proche.
Tu veux savoir s’il y a un alpha (mâle dominant) dans un groupe ou qui couche avec qui, observe les personnes quand elles rigolent ensemble.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Cherche les émotions fortes » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Si tu veux que ton 1er rencard soit un vrai succès, essaie de proposer une activité générant des sensations fortes. Du type rollercoscter, film d’horreur…
Les hormones sécrétées par le cerveau lors d’un pique de stress permettent d’ancrer le souvenir associé. De plus, cette expérience commune contribuera à créer un lien.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »N’ai pas peur du contact » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Bon cette astuce psychologique est à considérer avec prudence. Il ne faut pas être tactile à mauvais escient mais un contact doux sur le bras ou sur l’épaule crée de la chaleur et de l’intimité.
C’est particulièrement efficace dans les moments de bonheur et de joie.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Propose des choix » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Les gens aiment avoir le choix. Et si tu veux quelques chose, tu as plus de chances de parvenir à tes fins rapidement si tu donnes le choix aux personnes, plutôt qu’avec une question ouverte.
Par exemple, au lieu de demander « veux tu manger quelque chose ? » essaie « Tu veux un hot dog ou un taco ? »
Petite astuce. Le parfait nombre d’options que tu peux faire à une personne est 3. Au-delà, trop de choix tue le choix.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Limite toi à des listes de trois » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Si tu souhaites amener une personne à faire un choix, propose lui une liste de 3 options en plaçant l’option que tu souhaites en dernier.
Il y a de forte chance pour que la personne choisisse cette dernière option car elle sera la plus fraîche dans sa mémoire.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Fait un triangle inversé » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Afin de montrer que tu écoutes attentivement quelqu’un, regarde un oeil de ton interlocuteur, puis le 2ème œil et enfin sa bouche.
Fait ce « triangle inversé » durant toute la durée de la conversation afin de faire ressentir combien tu prêtes attention à ce qui est dit.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Fait un triangle à l’endroit » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Le principe de ce triangle marche aussi quand il est dans le bon sens, mais il aura un effet contraire.
En effet, si tu regardes un oeil de ton interlocuteur puis le 2ème et enfin le front, tu indiqueras que tu souhaites que la conversation s’achève.
Bon celle-ci sera à tester la prochaine fois que je tombe sur mon voisin crampon….[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Ne laisse personne t’interrompre » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Si quelqu’un te coupe la parole durant une conversation (oh misère ça me rend folle quand ça m’arrive), il te suffit de continuer de parler normalement. Tu maintiens ton débit, le volume et l’intonation de ta voix comme si tu n’avais pas été interrompu(e).
Bon ça sera cacophonique pendant quelques minutes, mais la personne se sentira mal et finira par arrêter de t’interrompre.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Félicite les gens » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
L’être humain a besoin de reconnaissance. Déjà bébé, tu as appris des trucs pour faire plaisir à tes parents (comme la marche, la propreté, la lecture etc….)
A l’âge adulte, la quête de la reconnaissance est toujours la même.
Si ta moitié fait la vaisselle ou si ton collègue t’aide sur un projet : fais lui un compliment en retour. D’une part, la personne sera contente de ce mot gentil, mais elle aura aussi tendance refaire des trucs sympas puisque tu y es sensible.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Marche de manière décidée » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Dans un bureau plein de collègues, sur un trottoir ou à Ikea le samedi, marche toujours avec un pas décidé en regardant loin de toi. Ne fais pas de contact visuel avec les gens qui arrivent face à toi mais regarde au-dessus, dans la direction où tu vas.
Spontanément, les personnes vont s’écarter de ton chemin et tu seras comme Sharon Stone en soirée. 🤣[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Tu veux discuter ? Que le 1er contact soit bref » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
L’idée derrière cette astuce psychologique est le teasing….
Mettons que tu vois cette personne au bar ou en soirée avec laquelle tu aimerais faire connaissance. Va te présenter, pose quelques questions puis tu écourtes en disant « on rediscutera de ça plus tard, je vais rejoindre mes amis ».
La personne va automatiquement être impatiente de votre prochaine discussion et fera peut-être la démarche de revenir te voir.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Parle à haute voix » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Sur le chemin des vacances ou du travail, ça nous arrive à tous de se dire » j’ai fermé la porte de la maison ? » ou de penser « j’ai le sentiment d’avoir oublié quelque chose ? Kevin ! »
Afin de palier ces moments de blanc, il te suffit de pointer physiquement du doigt ce que tu fais (la porte de chez toi, Kevin dans le bus) en disant à haute voix « ok porte fermée« .
Tu te rappelleras alors clairement avoir fait ça et tu seras tranquille.
Quand je quitte mon bureau, j’ai souvent le doute de savoir si j’ai tapé le code. Grâce à cette astuce psychologique, fini de faire demi-tour à la moitié du trajet !
[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Ne t’abaisse au niveau des trolls » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Sais tu ce qu’est un troll ? en langage internet c’est une personne qui tient des propos polémiques pour soulever une controverse.
Or les trolls sévissent aussi en dehors de la sphère d’internet.
Si tu es confronté(e) à ce type de personne, reste poli(e), souris et répond « oui tu as sûrement raison ».
Cette astuce psychologique coupera instantanément la discussion et t’évitera de rendrer dans le jeu du troll (pense que la troll a beaucoup plus d’expérience que toi dans ce domaine et tu risques fort de ne pas sortir gagnant de la joute verbale).
[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Propose une porte de sortie » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Au moment de demander à une personne de faire quelque chose pour toi (acheter une fontaine à eau à Ikea, par exemple), pense à préciser « tu as le droit de dire non, tu sais ».
Cette possibilité de refuser rendra ta demande moins pressante et favorisera une réponse positive de la part de la personne.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Pose des questions » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Tu veux qu’une personne t’apprécie ? Ou lors d’un premier rendez-vous, tu ne sais pas de quoi parler ? Pose des questions.
Les gens adooorent parler d’eux-même. Et lors de ce premier rendez-vous, tu verras rapidement si cette personne est faite pour toi.
Il faut quand même savoir doser les questions, au risque d’être en mode Stasi.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Soulève tes sourcils » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Lorsqu’on rencontre quelqu’un qu’on connait, inconsciemment nous levons nos sourcils. Ce signal est aussi perçu par la personne rencontrée comme un aval : tu n’es pas une menace et vous vous connaissez déjà.
Considérant tout ce travail inconscient, lorsque tu rencontres quelqu’un pour la première fois, lève imperceptiblement tes sourcils et souris doucement. Cela l’incitera à penser que vous êtes déjà familiers.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Dis juste « non« » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Lorsqu’on te demande de faire quelque chose que tu n’as pas envie de faire, dis juste « non ». Ton sentiment de culpabilité te poussera à te justifier, mais pense que tu ne dois d’explications à personne. Donc contente toi d’un non négatif 😁
De plus, les explications que tu fournirrais peuvent être contrées et cela se retournerait donc contre toi.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Compte jusqu’à 5″ content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
La prochaine fois que tu ne veux pas faire quelque chose, que tu devrais pourtant faire (comme aller au sport au lieu de regarder netflix), compte jusqu’à 5 et fais le.
Cette astuce court-circuitera la partie de ton cerveau qui se cherche des excuses.[/mpc_icon_column][mpc_icon_column preset= »mpc_preset_10″ layout= »style_3″ alignment= »left » padding_css= »padding:0px; » title_font_preset= »mpc_preset_20″ title_font_color= »#444444″ title_font_size= »20″ title_font_line_height= »1.4″ title_font_transform= »uppercase » title_font_align= »left » title= »Décroise tes jambes et tes bras » content_font_preset= »preset_0″ content_font_color= »#888888″ content_font_size= »17″ content_font_line_height= »1.5″ mpc_icon__icon= »eti eti_arrow_carrot-2right » mpc_icon__icon_color= »#75cdde » mpc_icon__icon_size= »20″ mpc_icon__border_css= »border-radius:0px; » mpc_icon__padding_divider= »true » mpc_icon__padding_css= »padding-top:5px;padding-right:5px;padding-bottom:5px;padding-left:5px; » mpc_icon__margin_divider= »true » mpc_icon__margin_css= »margin-top:-6px;margin-right:15px; » mpc_icon__hover_icon_color= »#ffffff » mpc_icon__hover_background_color= »#275a7a » mpc_icon__hover_border_css= »border-radius:20px; » mpc_divider__disable= »true » mpc_divider__width= »10″ mpc_divider__align= »left » mpc_divider__content_padding_divider= »true » mpc_divider__content_padding_css= »padding-top:0px;padding-right:0px;padding-bottom:0px;padding-left:0px; » mpc_divider__lines_color= »#dddddd » mpc_divider__padding_divider= »true » mpc_divider__padding_css= »padding-top:3px;padding-bottom:3px; »]
Comme je l’ai déjà dit plus tôt, le body langage est très important. Il est l’une des clés principales des astuces psychologiques que nous avons vues.
Aussi si tu souhaites paraître détendu(e) et à l’aise, décroise tes jambes et tes bras.
Bon évite quand même d’écarter les jambes au risque d’être vulgaire (surtout si tu es une femme…).
A l’inverse, si tu souhaites décourager quelqu’un de t’approcher, garde les bras croisés. Ils agiront comme une barrière défensive.[/mpc_icon_column][/mpc_connected_icons]
D’autres astuces psychologiques ?
J’espère que ces astuces psychologiques te seront utiles dans tes rapports avec les autres. Elles sont simples à mettre en oeuvre et souvent logiques. Le tout est juste de s’en souvenir.
De plus si tu prends en compte les informations véhiculées par les pupilles de tes interlocuteurs, tu vas devenir un master mind de la communication non verbale.
Challenge des semaines à venir : à chaque jour une astuce psychologique. Vois si elle fonctionne et partage ton expérience.
Personnellement je vais commencer par le hochement de tête car j’espère que cela écourtera considérablement mon temps en blabla pour convaincre.
Et si jamais tu souhaites approndir ces compétences, à titre privé ou professionnel, je te conseille la lecture de ces livres :
« Les concepts fondamentaux de la psychologie sociale – 5e éd » de Gustave-Nicolas Fischer.
Incontournable ! Les 10 aliments indispensables pour lutter contre la cellulite.
Comme la plus grande majorité des femmes, la cellulite ne t’a pas épargnée. Même si tu es sportive (enfin que tu crois être sportive), même si tu fais attention à ton alimentation, c’est difficile d’y échapper mais des solutions existent. J’en ai d’ailleurs parlé dans un précédent article, que tu trouveras ici.
L’une des solutions dont je vais te parler, c’est ton alimentation. La nature est bien faite et certains aliments dits « alicaments » ont des vertus époustouflantes pour prendre soin de notre corps.
Mais trêve de bavardage, voilà quels sont les aliments qui peuvent t’aider à diminuer la cellulite.
Je dis bien diminuer car une fois que la cellulite est là, c’est mission impossible pour l’en déloger.
Ces 10 aliments qui peuvent diminuer la cellulite.
OIGNONS
OIGNONS
POIREAU
POIREAU
THÉ VERT
THÉ VERT
AUBERGINE
AUBERGINE
CÉLERI BRANCHE
CÉLERI BRANCHE
CHOU
CHOU
ANANAS
ANANAS
POIVRON
POIVRON
PERSIL
PERSILAstuces : les crudités favorisent la rétention d’eau…. Alors, allons-y mollo !
Bon, il ne reste plus qu’à trouver des recettes utilisant ces ingrédients (mais pas tous en même temps, hein ! Ca ferait 1 truc bizarre l’ananas et le poireau mélangés …)
Mais je suis sûre que, comme moi, tu t’es dit qu’un petit smoothie le matin est déjà une parfaite manière de faire le plein d’aliments anti-cellulite.
Une autre option pour bénéficier des bienfaits de ces aliments anti cellulite est le complément alimentaire.
Mais attention ils ne se valent pas tous. Ils sont plus ou moins dosés, avec plus ou moins d’excipients.
Par exemple, certaines gélules au thé vert trouvées en grand magasin ne servent à rien. Il faut bien regarder le dosage indiqué car il peut varier de 200mg à 600mg.
Les gélules Vitarmonyl au thé vert et guarana sont parmi les plus dosées et sûrement les plus efficaces. Tout cela pour 5.65€, pourquoi s’en priver ?!!
Somnambulisme : remèdes naturels pour bien dormir
Le somnambulisme est un trouble du sommeil profond qui engendre des comportements étranges durant la nuit, comme de marcher en dormant ou de parler (on parle alors de somniloquie).
J’ai la « chance » d’être somnambule et somniloque. Je peux clamer la nuit, dialoguer seule puis me lever et m’habiller en disant à ma sœur que nous devons partir. Je trouve cela plutôt rigolo mais mes compagnons se sont pas de mon avis, surtout quand je les tiens éveillés avec mes histoires. Je ne me suis jamais mise en danger, ni été violente, mais cela peut être le cas pour certains somnambules.
De plus, le somnambulisme a aussi un impact sur la santé des personnes qui en souffrent. En effet, le sommeil, de moins bonne qualité, est moins réparateur. Cela entraîne un état de fatigue le lendemain et une moins bonne assimilation des événements/connaissances dans la journée; ce qui est particulièrement gênant quand le somnambule est un enfant.
Quelles sont les causes du somnambulisme ?
La médecine ne sait pas complètement expliquer pourquoi certaines personnes sont somnambules. Cela pourrait s’expliquer par un défaut de régulation des ondes courtes, qui gèrent la paralysie survenant normalement durant le sommeil.
Toutefois, il apparaît que certains facteurs pourraient favoriser le somnambulisme :
– le stress
– l’alimentation
– la consommation de drogues ou d’alcool
– certains médicaments psychotropes
– des facteurs génétiques (merci papa et mamie, désolée mon fils 😅)
– la fièvre ou certaines maladies : Gilles de la Tourette, épilepsie
Comment soigner le somnambulisme ?
Je n’ai jamais eu recourt à quelque médicament que ce soit, ni étant enfant, ni à l’âge adulte. Toutefois j’ai noté que lorsque la pièce est trop chaude, je fais des cauchemars et suis plus prompte à parler en dormant.
Une bonne régulation de ma température corporelle semble fonctionner pour moi. Mais il y a bien d’autres solutions naturelles pour mieux vivre ses crises de somnambulisme ou de somniloquie.
Aussi je te propose de découvrir les huiles essentielles les plus adaptées dans le traitement du somnambulisme
Quelles huiles essentielles contre le somnambulisme ?
Cèdre de l’Atlas
Cèdre de l’Atlas L’huile essentielle de cèdre de l’Atlas aide à stimuler la glande pinéale, responsable de la sécrétion de mélatonine. Tu peux diffuser cette huile ou l’appliquer directement sur la peau, à la base de la nuque.
Lavande vraie
Lavande vraie La lavande vraie est réputée pour ses vertus relaxantes. L’huile essentielle de lavande vraie est souvent utilisée dans le cas d’insomnie ou de phases de stress.
Orange douce
L’huile essentielle d’orange douce est reconnue pour être revitalisante du corps et de l’esprit. Si ton sommeil est perturbé du fait d’une dépression ou de crises d’angoisse, l’orange douce est faite pour toi.
Camomille romaine
Camomille romaine L’huile essentielle de camomille romaine (à ne pas confondre avec la camomille allemande… c’est pas le même pays 🤣) est connue depuis toujours pour son action apaisante. C’est l’une des meilleurs huiles essentielles en cas d’anxiété.
Bois de santal
Bois de santal Le bois de santal a la capacité de passer à travers la barrière sanguine et d’agir directement sur le cerveau. Il participe à l’oxygénation du cerveau et à la stimulation de la glande pinéale.
Vétiver
Vétiver L’huile essentielle de vétiver est l’une des huiles essentielles les plus connues dans l’amélioration de la qualité du sommeil. Des études ont découvert que le vétiver réduit le temps d’endormissement.
Tangerine
Tangerine L’huile essentielle de tangerine est riche en aldéhydes et en esters qui apaisent le cerveau. Sa concentration en antioxydant diminue la tension nerveuse et le stress, qui sont les causes principales du somnambulisme.
Tanaisie annuelle
La tanaisie annuelle réduit la colère et les émotions négatives. Sédative puissante, l’huile essentielle de tanaisie annuelle facilite l’endormissement.
Bois de rose
Bois de rose Le bois de rose est apaisant et positivant. L’huile essentielle de bois de rose est reconnue pour être calmante du système nerveux.
Encens oliban
Encens oliban L’huile essentielle d’encens oliban est harmonisante et favorise la relaxation. Elle est souvent utilisée pour entrer en état méditatif. Les sesquiterpènes contenus dans cette huile essentielle favorise l’oxygénation du cerveau et énergise le système limbique.
Mandarine rouge
Mandarine rouge La mandarine rouge favorise le contrôle du stress, réduit les crises d’insomnie et l’irritabilité. Les huiles essentielles des autres mandarines (jaune ou verte) sont efficaces pour trouver l’apaiser et réduire les crises de somnambulisme.
Poivre noir
Poivre noir Le poivre noir n’agit pas sur l’apaisement psychique mais sur le physique. En effet, l’huile essentielle de poivre noir diminue les douleurs stomacales, qui peuvent perturber le sommeil et provoquer du somnambulisme.
Bergamote
L’huile essentielle de bergamote a aussi un effet apaisant sur le système digestif. Mais elle a aussi un effet apaisant sur l’esprit et favorise la relaxation.
4 remèdes naturels contre le somnambulisme
Afin de lutter de manière naturelle contre les troubles du sommeil, comme le somnambulisme, je te propose 5 synergies d’huiles essentielles.
Et pour ceux, qui souhaitent découvrir d’autres recettes d’huiles essentielles, pour augmenter sa concentration, se réveiller, se calmer, se rebooster…. je vous renvoie vers cet article. 🤗
o O o
Synergie N°1 pour un sommeil réparateur
Ingrédients
– tanaisie annuelle
– tangerine
– orange
– patchouli
– ylang ylang
Recette et utilisation
Mélange toutes les huiles essentielles, en proportion égale. Puis applique 2 à 4 gouttes au creux du poignet, de l’oreille, des pieds ou de la nuque.
Tu peux aussi ajouter quelques gouttes de ce mélange à ton bain, mais sache que les huiles essentielles ne sont pas miscibles dans l’eau. Il te faudra recourir à un dispersant, comme du lait d’ânesse, du savon, du lait d’amande ou tu peux les mélanger à du sel d’epsom.
o O o
Synergie N°2 pour une nuit calme
Ingrédients
– encens oliban
– pin baumier
– tanaisie annuelle
– bois de rose
Recette et utilisation
Mélange toutes les huiles essentielles, en proportion égale. Tu peux aussi appliquer ces huiles essentielles au creux du cou, poignets etc..
Une autre option est la diffusion avec un diffuseur d’huiles essentielles par nébulisation. On ne fait jamais chauffer des huiles essentielles.
o O o
Synergie N°3 pour une nuit sans somnambulisme
Ingrédients
– pamplemousse
– orange
– citron
– mandarine
– tangerine
– menthe verte
Recette et utilisation
Mélange toutes les huiles essentielles, en proportion égale. Tu peux utiliser cette synergie comme les précédentes.
Attention toutefois aux agrumes qui sont photosensibilisants. Pas d’exposition au soleil (quoique dans le cas du somnambulisme, y a peu de risque 😅 )
o O o
Synergie N°4 pour s’endormir rapidement
Ingrédients
– tanaisie annuelle
– tangerine
– bergamote
– poivre noir
– ylang ylang
Recette et utilisation
Mélange les huiles essentielles, en proportion égale. Comme pour les autres synergies, tu peux les appliquer en massage, diluées dans une huile neutre, en diffusion ou dans ton bain.
Chacun étant différent, peut-être que certaines recettes naturelles contre le somnambulisme te tentent plus que d’autres.
Personnellement j’adore tout ce qui est à base d’agrumes, rehaussé d’un peu de menthe. Mais tu peux tester tes propres recettes.
Pense juste à ne pas mixer trop d’huiles essentielles ensemble. Le résultat pourrait être décevant et l’effet contraire à tes souhaits.
Si tu as un remède de grand-mère contre le somnambulisme, autre que le recours aux huiles essentielles, je suis impatiente de les connaitre. N’hésite pas à laisser un commentaire.
Et si jamais tes crises de somnambulisme, de somniloquie ou tes troubles du sommeil ont une cause plus profonde (angoisse, dépression, tristesse…), j’ai consacré un article sur les huiles essentielles contre les émotions négatives.
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